为提升我市儿科医务人员对青少年身心健康的关注与服务能力，近日，由市四医院儿科举办的市级继续医学教育项目《青少年身心发育及情绪管理热点问题》研讨会在市四医院成功举办。此次会议采用线下授课的形式，吸引了众多医疗机构的专业人员踊跃参与。 此次会议内容丰富，涵盖了青少年生理发育、心理发展、肥胖与心理以及情绪管理等多个重要领域。会上，市四医院儿科主任周宏、副主任蔡春红及相关医务人员等深入剖析了青少年生理发育

自贡融媒记者 王乐乐 6月27日，记者从2025年“贡家保”项目启动会上获悉， 该项目今年将继续为自贡老百姓安居、乐业、安行等重点生活场景保驾护航，增强自贡市居民家庭抵御各种风险的能力，助力构建多层次、广覆盖、可持续的自贡市普惠型保险体系。 记者从会上获悉，今年是“贡家保”推出的第三年。2025年“贡家保”由国家金融监督管理总局自贡监管分局指导，自贡市保险行业协会支持，自贡市12家财产保险公司共同

自贡融媒记者 池莉 6月26日，自贡举办2025年面对面医保数据定向发布活动，旨在通过权威数据发布，为医保治理和医药机构发展提供精准数据支撑，推动形成“三医联动”改革合力。市医保局、市纪委监委驻市卫生健康委、市财政局、市卫生健康委、市市场监管局、市医疗保障事务中心以及全市各级医保定点医院相关负责人，部分定点连锁药店和供药机构代表，共210余人参加活动。 活动现场，定向发布了2025年1月至5月全市

6月25日，在北京市朝阳区一家超市，水果琳琅满目。炎炎夏日，各类时令水果纷纷“闪亮登场”：荔枝、西瓜、芒果、葡萄、油桃、黄杏、杨梅……大量水果迎来理想赏味期。但如何健康吃水果，人们还有不少困惑：如何挑选适合的水果？每次可以吃多少？什么时间吃最好？为此，本报记者采访了北京友谊医院内分泌科副主任医师刘冰。 应季水果正当鲜，全果营养最完全 这段时间，不少鲜果迎来甜蜜丰收。近日，记者在多家商超和水果店看到

问：最近，荔枝大量上市，很多人都很爱吃。但近期已有人过量食用荔枝导致身体不适，甚至出现“荔枝病”。什么是“荔枝病”？吃荔枝有哪些注意事项？ 刘冰：荔枝病，通常与短时间或一次性大量食用荔枝（特别是未成熟的荔枝）有关，尤其是在空腹情况下，出现头晕、乏力、心慌、出汗、恶心、面色苍白等低血糖症状，严重时甚至危及生命。因此，有人把“荔枝病”称为“低血糖脑病”或“低血糖急性脑病综合征”，在儿童中更为常见。 荔

得了脂肪肝应注意什么？ 脂肪肝是多重因素作用的结果，无论体重如何，长期不健康生活方式或代谢疾病均可能引发肝内脂肪堆积。脂肪肝患者应注意以下几点。 饮食调整：限制精制糖、反式脂肪（如油炸食品、蛋糕）及酒精的摄入；增加优质蛋白、膳食纤维和维生素的摄入。 规律运动：每周坚持至少150分钟及以上中等强度运动（如快走、游泳等），减少久坐。 定期监测：每年进行肝脏超声及肝功能检查；确诊患者应遵医嘱进行干预。

近日，由市四医院肿瘤科主办的“精准赋能”肿瘤多学科诊疗研讨会暨自贡市医学会放射肿瘤专委会学术会、肿瘤患者个体化精准护理实践与新进展培训班在我市成功举办。来自省内外肿瘤领域的专家学者、临床医护人员齐聚一堂，以“精准赋能”为主题，共探肿瘤诊疗及护理的新路径、新方法。市四医院副院长罗昌彬到会并致辞，肿瘤科主任缪继东主持大会开幕式。在学术报告环节，来自苏州大学附属第二医院张力元教授、四川大学华西医院王辛教

为提升基层医疗机构对盆底功能障碍性疾病的诊疗水平，近日，由市四医院承办的《基层盆底功能障碍治疗进展及微创技术培训班——暨四川省妇科诊疗热点巡讲-自贡站》在我市成功举办。四川大学华西第二医院边策教授，市四医院党委书记章成等出席活动并致辞，市四医院妇产科主任刘文英主持培训班开模式。培训班上，专家们围绕盆底功能障碍的规范化诊疗、盆底康复新技术、微创手术的临床应用等热点话题展开深入讲解，并结合典型案例进行

和白天的烈日当空相比，夏日夜晚的气温非常舒适，更加适合运动。而有的网友为了减重，每隔一天就要夜跑5公里，坚持下来发现不仅没有掉秤，反而出现头晕、乏力、月经紊乱等情况。 坚持夜跑真的会减重吗？怎样安全夜跑？一图解读↓↓↓

家人们谁懂啊，等公交的功夫，还没看到蚊子的身影，胳膊、腿上就被咬满了包。第一天红了，第二天肿了，持续又疼又痒了三五天，止痒药也不管用，难不成是被某种毒蚊子咬的？ 蚊子：这个锅，我可不背！ 如果这个“包”又疼又痒，并且红肿的中心位置有明显的小红点，那罪魁祸首不一定是蚊子，可能是被像芝麻大的虫子——蠓(měng)咬到了。 很多广东、福建的网友也被蠓所困扰，更有浙江的网友称蠓是“西湖特产”。 蠓长什么样

随着“体重管理年”活动的推进，越来越多人将体重管理付诸实践。近日，中国青年报社社会调查中心联合问卷网(wenjuan.com)，对1338名受访者进行的一项调查显示，68.4%的受访者进行体重管理是为了保持身材，改善体态形象，64.4%的受访者是想预防慢性疾病，减轻疾病风险，55.8%的受访者是为了强身健体，提升运动能力。 “我虽然不是特别胖，但看起来比较壮。为了减肥，我买了体重秤、克重秤，下载了

自贡融媒记者 卜一珊 “今天专门过来复诊，坐车几分钟就到了，方便得很。”前不久，家住沿滩区黄市镇的王婆婆如约来到该镇中心卫生院。王婆婆患有腰椎间盘突出，在家门口就能享受到三甲医院的专家诊疗，她表示十分满意。 这是全省首个地市级中医医疗机构牵头的紧密型城市医疗集团建设给老百姓带来的便利和实惠。 2023年4月，市中医医院与沿滩区政府进行紧密型城市医疗集团（以下简称“集团”）签约授牌，通过优质医疗资源

多学一个知识点 ——怎么吃水果更健康？ 甜且含糖量高的水果：无花果、芒果、菠萝等，含糖量为10%～14%；鲜红的软柿子、鲜枣、荔枝、石榴、榴莲、香蕉、菠萝蜜、甘蔗等，含糖量高于15%。 不甜但含糖量高的水果：人参果、百香果、山楂等。 甜但含糖量不高的水果：西瓜、草莓、木瓜、杨梅等。 《中国居民膳食指南（2022）》指出，健康成年人每天摄入200~350克的水果比较适宜。一个中等大小的苹果去核约20

近日，江苏南京的周女士 被一款来自韩国的“减肥产品”所吸引 没想到服用后却出现 口渴口干、无精打采、心慌恶心 甚至失眠等诸多不适症状 检测之后居然发现这些产品 含有冰毒成分！ 以精神药品成分抑制食欲 长期服用危害健康 周女士购买的“减肥产品”中 被检出含有 麻黄碱、伪麻黄碱、芬特拉明、氟西汀等 多种违禁成分 麻黄碱、伪麻黄碱为冰毒原料 专家介绍 这类减肥药品实质是 利用精神药品成分抑制食欲 短时间

近日，南方医院赣州医院意识障碍早期促醒专科联盟单位揭牌仪式暨市四医院慢性意识障碍诊疗中心成立仪式在市四医院神经外科举行。这标志着市四医院神经外科在昏迷患者促醒治疗领域取得重大突破。 慢性意识障碍中心成立及加入专科联盟，最根本的价值在于让本地及周边地区患者切实受益。此次揭牌不仅是一个仪式，更是一个庄严承诺——医务人员承诺用前沿的技术与深切关怀，为意识障碍患者打开希望之门，助力更多家庭重拾生命的曙光。

近日，市四医院第六期“青创·未来”青年论坛在檀木林院区急诊三楼培训室举办，党委书记章成、副院长高林英、纪委书记成莉、副院长罗昌彬及部分职能科室负责人、职能科室研究生和临床医护代表参加论坛。现场进行了腾讯会议直播，线上线下共计80余人参加活动。 本期青年论坛主题为“纪律教育与风险防控”，旨在为医疗领域纪律建设和风险防控提供实践指引。本次论坛邀请到纪检监察室主任向娇、纪检监察室黄文佳、审计科李心月和采

中新网6月24日电 很多人认为控糖就是要少吃米饭、面条等碳水化合物，其实这并不科学。控糖的核心是科学管理血糖，而非单纯减少碳水化合物摄入。如果完全不吃碳水化合物，短期内可能有利于血糖控制，但长期下去反而不利于控血糖，同时也会增加低血糖、营养不良、代谢紊乱等风险，甚至会影响大脑功能。(来源：@科学辟谣 中国新闻网微博)

整晚充足的睡眠是保持清醒和精力充沛的关键。然而，近期在不少社交平台上，众多用户都在吹捧一种逆向的趋势：少睡觉反而会更清醒。许多人报告称，尽管他们只睡了三到四个小时，而不是大多数专家为成年人推荐的7—9小时睡眠，却会有一种难以言喻的精神亢奋，甚至工作时会更高效。 不过一些睡眠科学家指出，一些人声称在严重睡眠不足后感到精力充沛，是源于大脑产生的一种自然但短暂的警觉感，用以暂时应对休息不足。美国斯坦福大

暑期“演出经济”升温，一场场热情似火的演唱会，为歌迷打造出视觉和听觉的双重盛宴。而近日，不少商家和网友在社交平台上推荐一款名为“速攻蓝莓”的产品，这些小小的椭圆形“药丸”被称作是能急救视力的“演唱会神器”，据说服用后“眼睛仿佛开了4K”“看大屏幕很清楚”。立竿见影的护眼产品真的存在吗？ 在社交平台上被称为“速攻蓝莓”的这款产品，大多是在观看演唱会等表演前服用。随着网络推荐的增多，该产品甚至成为一些

相信不少年轻人在家中会发现上了年纪的父母不仅很早就困了，早上很早就会醒，而且从来不睡回笼觉。难道上了岁数后，变得更加精力充沛了？ 其实不是，这都是节律变化惹的祸！接下来，我们就来讲讲为什么上了年纪后睡眠时间就会变化。 超过60%的老年人 过上了早睡早起的生活！ “年轻时要熬夜，老了却总早醒”，这是很多人步入老年后的真实写照。研究表明，超过60%的老年人都自动地过上了早睡早起的生活。他们经常在晚上8