夏天来临,如何正确防晒成为大家关注的重点。应急总医院皮肤科主治医师柴永丽在接受中新健康采访时介绍,夏天的上午十点到下午四点是紫外线最强的时段,应尽量避免在这一时间段长时间户外活动。防晒主要分为“硬防晒”和“软防晒”。“硬防晒”是指借助物理工具遮挡阳光,像遮阳伞、太阳帽、墨镜和防晒衣等都是常用的“硬防晒”用品。“软防晒”则是使用防晒霜、防晒喷雾等产品来抵御紫外线。两者结合,才能更好地保护皮肤免受夏
2025-06-16 23:59
中国新闻网中新网6月16日电 许多人认为吃生鱼片时蘸芥末可以杀菌,甚至能杀死寄生虫,但这种说法并不科学。虽然芥末含有丰富的异硫氰酸盐,能抑制微生物生长,但因作用时间长短问题,以及不同品牌芥末的配方种类不同,杀菌效果存在不同程度的差异。此外,芥末并不能杀死鱼肌肉内的裂头蚴。(来源:@科学辟谣 中国新闻网微博)
2025-06-16 22:34
中国新闻网自贡融媒记者 池莉 15日,记者从自流井区医保局获悉,该局今年以来通过基础设施优化、智慧服务创新与大数据监管升级“三轮驱动”,全面推进医保经办服务便利化、多元化、精细化,构建起覆盖全域的智慧医保服务体系,让群众享受更便捷高效的医疗保障服务。针对医疗机构床位紧张难题,自流井区大力实施基础设施提档升级,筑牢服务根基。指导辖区内的7家医疗机构开设中医日间病房,通过灵活诊疗模式优化医疗资源配置。同时,构建
2025-06-15 13:25
自贡网“我现在手脚发麻 送我去医院!” 6月12日晚间 在四川乐山的一辆出租车上 上演了“生死救援”的一幕 小伙的“超强自救”和的哥果断相助 为生命赢得了宝贵时间 当晚19时50分许 这位小伙子招停了 驾驶员李强的出租车 着急地要求到乐山市中医医院 随后又改口到乐山市人民医院 之后 小伙的声音愈发急促 捂着胸口说 “随便找个医院吧 我感觉我心脏好不舒服 快快快!” 紧接着 小伙拨打了三通电话 被网友称赞
2025-06-15 12:51
人民日报微信公号现在的你困吗? 是只有今天困还是经常困? 研究发现 经常缺觉的人 全身都处于炎症状态! 每天进行20分钟中等到剧烈的体力活动 能缓解相关炎症水平 睡眠不足可能会引发全身“炎症风暴” 2023年一项研究发现:睡眠不足会引发全身“炎症风暴”。 睡眠不足导致非特异性炎症标志物C反应蛋白的含量明显增高。这种蛋白是心血管疾病、卒中、癌症、抑郁症等多种疾病问题的一个预测因子。研究人员推测,在人类中,细胞因子风
2025-06-14 23:25
CCTV生活圈进入6月,我国西北地区东部、黄淮到江南、华南一带大部地区最高气温都超过了30℃,局地甚至达到40℃以上。 天气炎热时,人体代谢旺盛,出汗多、消耗大,最容易消耗和损伤心气心血。研究表明,最高气温每升高1℃,急诊的心脑血管疾病患者就会增加17.3%。 吹空调、喝冰水、洗澡、运动、睡觉……这些看似日常的事情,做不对可能会损伤心脏! 01 高温天 别让5件事伤了“心” 对着空调直吹 从热气腾腾的室外进入室
2025-06-14 23:19
国家应急广播爱吃牛排的朋友是否想过,为什么牛排按照生熟,会分成一分熟到全熟,同样作为家畜的猪肉,就只能吃熟透的呢? 答案就是寄生虫!同为家畜,牛肉和猪肉携带的寄生虫含量大不相同。 猪是杂食性动物,食物来源多种多样,因此携带各种寄生虫和病菌的风险相对较高,如果猪肉没有煮熟,很容易导致人类感染寄生虫病或食物中毒,从而危害身体健康。 比如猪带绦虫,它们在猪身上,只能发育成幼虫形态的猪囊尾蚴,而人体感染后,猪囊尾蚴
2025-06-14 23:17
央视三农自贡融媒记者 池莉 近日,自贡市盐业历史博物馆“品质消费·自贡同行”消费教育“五进”活动走进祥泰康养中心。活动以“盐与健康”为主题,通过科普讲座、实操教学与传统民俗体验相结合的形式,帮助老年人增强健康消费意识。活动中,宣讲员针对老年人常见慢性病问题,重点讲解了盐摄入与高血压、心血管疾病的关系,强调每日盐摄入量应控制在5克以内。为帮助老年人实践控盐,宣讲员现场演示“减盐三步法”:使用定量盐勺精准控
2025-06-13 16:00
自贡网老年人跌倒不是小事! 老年人跌倒易发生 研究显示:在我国,跌倒是老年人最常见的伤害,是老年人因伤害到医疗机构就诊的首位原因,也是造成老年人创伤性骨折的第一位原因,还是导致老年人因伤害死亡最主要的原因。跌倒这一看似常见、平常的事件威胁着每个老年人的健康。 老年人跌倒危害大 跌倒能导致老年人骨折、失能、残疾甚至死亡,很多老年人因跌倒造成的损伤不得不开始使用拐杖、轮椅等辅助器具,有些老年人甚至从此只能卧
2025-06-13 14:50
中国疾控中心微信公众号中新网北京6月12日电(记者 张尼)近期,多地迎来高温天气,部分地区最高气温甚至达40℃以上,一不小心就可能中暑。 出现中暑症状后,千万不要做这几件事! 中暑的发病顺序 中暑发病顺序通常为先兆中暑、轻症中暑和重症中暑,其中重症中暑的最严重状态就是热射病。 发生热射病时,人体大脑失去对体温的调节和控制,体内热量不能通过正常的生理机制散热,从而出现体温异常增高,导致全身多脏器的功能衰竭,是死亡率非常高
2025-06-13 13:57
中国新闻网生活中 很多人手指都出现过小倒刺 这时有人会麻利地上手撕掉它 殊不知这个动作却埋下了感染发炎的隐患 有的甚至酿成大祸! 因为拔倒刺而进医院的例子 真的不少 ↓↓↓ 2025年6月10日,河南一名女子拔掉手指倒刺后,第二天手指红肿疼痛,随后感染化脓,自述疼到睡不着觉。 2025年3月,浙江一名女子因撕扯倒刺,导致手指肿胀化脓,最后进了急诊,只能接受拔甲治疗。 不仅是大人,甚至连小婴儿都会“长”倒刺!
2025-06-13 13:01
国家应急广播微信公众号央视网消息:中国疾病预防控制中心温馨提示:2025年6月需关注新型冠状病毒感染、手足口病、发热伴血小板减少综合征、登革热、人感染禽流感和猴痘等传染病,食物中毒和高温中暑。 新型冠状病毒感染 新型冠状病毒感染常见症状主要为发热、咽干、咽痛、咳嗽等,部分患者可伴有肌肉酸痛、嗅觉味觉减退或丧失、鼻塞、流涕、腹泻、结膜炎等。老年人和免疫功能低下者感染后转为重症的风险相对较高。 主要预防措施 1.保持良好的
2025-06-13 09:52
央视网自贡融媒记者 幸维微 李婷 在6月14日“世界献血者日”来临之际,自贡市中心血站联合自贡市融媒体中心,聚焦一群特殊的“热血英雄”。在这个群体中,不少是以集体为单位,多年如一日地坚持无偿献血,用爱与责任编织起一张守护生命的温暖网络。其中,东方电气集团东方锅炉股份有限公司的员工们,便是这张大网上熠熠生辉的璀璨节点。他们数十载爱心接力,传递出无尽的温情与磅礴的力量。作为有责任、有担当的央企,东方锅炉始终
2025-06-13 08:30
自贡网谈及控糖,很多人脑海中第一个闪现的念头往往是“少吃甜的”。这种观念深入人心,认为只有那些尝起来甜腻的食物才是血糖的“敌人”。 然而,在我们的日常饮食中,潜藏着一些“伪装者”——它们口感上并不甜,却能在不知不觉中让我们的血糖坐上过山车。对于需要严格管理血糖的朋友来说,准确识别这些“隐形推手”就尤为重要。今天我们就来聊聊几种常见的“伪低糖”食物。 升糖指数(GI)与血糖负荷(GL) 在深入探讨具体的食
2025-06-12 13:34
“科普中国”微信公众号孙女士六十大寿那天,儿女们吹蜡烛时,她接过孙子递来的寿桃蛋糕,但是蛋糕上用奶油写的字看着模模糊糊,老花镜架在鼻梁上也不顶用,眼前像蒙了层蒸包子时的水汽。她以为是老花镜模糊了,摘下眼镜擦了擦,看东西还是很模糊。 孙女士的这一举动,她女儿看在眼里、记在心里,第二天就带孙女士到医院看眼睛。 经过检查,医生对孙女士说:“阿姨,你这眼睛是‘水晶球用久了起雾’,你这是白内障。”孙女士听了医生的话恍然大悟,原来
2025-06-12 13:12
“健康中国”微信公众号自贡融媒记者 池莉 近日,气温不断攀升,天气愈发湿热,高温高湿环境显著增加了食品腐败变质的风险,对人体健康构成多方面威胁。为有效预防食品安全事故发生,切实保障公众饮食安全,6月11日,自贡市市场监管局特发布夏日饮食安全提醒,从五个方面助力市民在享受美食的同时守护好自身身体健康。在选购食品方面,自贡市市场监管局建议市民前往正规商场、超市、农贸市场等具备固定经营场所的商家采购,谨慎从流动摊贩处购买,切
2025-06-12 09:58
自贡网自贡融媒记者 幸维微 李婷 在6月14日“世界献血者日”来临之际,自贡市中心血站联合自贡市融媒体中心,聚焦一群特殊的“热血英雄”——他们既是奋战在医疗一线、深谙血液珍贵的医务工作者,更是数十年如一日坚持无偿献血的奉献者。他们以医者仁心和实际行动,为生命守护架起坚实的桥梁。刘付奎:“血液总管”的31年热血坚守日前,记者在自贡市中心血站见到刘付奎时,作为业务科科长的他正在忙碌着协调全市的血液供应。这位
2025-06-12 08:30
自贡网洋葱对降血脂有好处吗?北京市营养源研究所副研究员岳宏介绍,洋葱是可以吃的“心脏支架”:每天生吃半个,可以帮助降低血脂、保护血管内壁、延缓动脉硬化发展。并且,洋葱中的抗氧化物质对人体抗击炎症也起到了重要作用。 生洋葱是营养素比较多的一种蔬菜。 科学研究表明,它有一种叫槲皮酮的成分,是类黄酮的一种,能够帮助抗氧化,清除自由基。 同时还含有一些硫化物和栎皮黄素,可以帮助抗肿瘤。 另外还含有花青素,特别是
2025-06-12 07:44
央视新闻客户端夏季天气炎热、雨水较多 再加上喝冷饮、吹空调 湿气很容易侵入人体 如何祛湿?五做五不做 一起了解↓ 为何一到夏天就湿气重? 我们常说的“湿气重”,其实是人体的水液代谢出了问题。相对来说,一年四季中,夏季湿气更容易侵入人体,更需要祛湿,主要原因有以下三点: ①夏季雨水较多,天气潮湿,衣服变潮湿后,湿气容易侵入人体; ②夏季容易出汗,人长时间待在空调房中,容易造成寒湿之邪侵袭入体; ③夏季吃的饮食偏凉
2025-06-11 18:32
央视新闻客户端反弹的体重,大部分是脂肪……是真是假?|谣言终结站 多学一个知识点 ——怎样减重不容易反弹? 1.明确自身的肥胖程度,设定合理的减重目标。体重多次反弹的减重者最好选择进程较慢的减重方案,稳扎稳打,一步一个脚印。 2.调整饮食习惯,改善饮食结构。食物种类要多样化,避免过度节食或单一饮食模式。减重期及减重后的维持期,都要建立健康且可长期坚持的膳食模式,务必警惕“溜溜球效应”。 3.长期坚持运动。建议减
2025-06-11 18:30
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