避开“盐糖陷阱”，防癌吃法学起来 | 肿瘤防治早知道 俗话说，病从口入。高盐、高添加糖饮食，被明确列为包括癌症在内的多种疾病的重要危险因素。日常饮食避开“盐糖陷阱”，可以帮助我们筑牢癌症防线。 高盐饮食很伤胃 我国居民食盐摄入量超标问题十分普遍。调查显示，我国居民人均每日食盐摄入量高达9.3克，是推荐成年人每日食盐摄入量(不超过5克)的近2倍。很多人都知道高血压患者饮食要少盐，却不知道高盐饮食与癌

自贡融媒记者 卜一珊/文 只需一滴血、一分钟检测，村医即可完成血象检测，快速判定炎症感染情况。前不久，荣县高山镇鸦鹊冲村卫生室接诊一名腹痛村民。村医借助太空医疗白细胞分析仪，检测发现患者白细胞指标异常升高，初步判断疑似急腹症（急性胰腺炎待排查），于是第一时间将患者转诊至上级医院，为救治争取宝贵时间。检测现场  受访单位供图“这款仅有手掌大小、重量仅400克的迷你设备，是依托航天微流控技术研发的便携

开渔季过后，海鲜供应充足，很多人实现了“海鲜自由”。海鲜虽美味，但是一定要注意一件事：小心别被海鲜刺伤。 被鱼刺扎了一下 3天后右手疼到动不了 近日，69岁的秦伯(化名)在家处理罗非鱼，右手掌不小心被鱼刺扎了一下。伤口不大，也没怎么出血，他简单冲了冲水，就没再当回事。 谁知3天后，秦伯突然发起高烧，体温最高烧到39℃，右手掌又红又肿，还一路蔓延到整条手臂，手背鼓起一个个水疱，右手疼得根本没法活动。

立冬过后，气温走低，心血管急症风险随之升高。凶险的心梗，未必都是撕心裂肺的胸痛。哪些不适是容易被忽视的心梗警报？普通人该如何快速分辨小病还是心梗？本报记者就此采访了北京大学人民医院心血管内科主任医师刘健。 了解“导火索”，寒冷、过度劳累可能诱发心梗 记者：什么是心梗？发作时有哪些表现？为什么必须立即抢救？ 刘健：急性心肌梗死简称“急性心梗”或“心梗”，简单说，就是给心脏供血的冠状动脉突然堵了，或者

自贡融媒记者 王乐乐 文/图 为扎实推进市级 “善治盐都·幸福家园” 公益创投微项目落地见效，11月10日，在市委社会工作部、自流井区委社会工作部的指导下，自贡市第四人民医院在自流井区东兴寺街道新华路社区开展“健康夜市”义诊服务，把优质医疗资源搬到群众家门口，让居民在闲暇时段享受贴心健康服务。活动现场，自贡市第四人民医院肿瘤科、肾脏内科、普外中心、儿科、呼吸与危重症医学科、口腔科、肝胆外科医生向居

自贡融媒记者 王乐乐/文 11月10日，记者从市保险行业协会获悉，2026年，在国家金融监督管理总局自贡监管分局指导下，自贡市保险行业协会统筹共保体、结对机构以及政府部门、物业、乡镇街道和媒体等多方力量，推动“贡惠保”“贡家保”宣传推广从“单点发力”走向“群策群力”，实现保费收入1832.36万元，让普惠保险更好惠及广大群众。 据统计，2026年，“贡惠保”累计参保172669人，实现保费收入16

近日，患者陈阿姨将一面写有“医术精湛、明亮天使”的锦旗送到市四医院眼科主任林介手中，感谢科室团队在其住院期间的诊疗与照顾。 此前，陈阿姨因白内障导致视力严重下降、视物模糊，日常生活受到影响。因对手术治疗存在顾虑，她一度情绪低落。经了解后，她来到市四医院眼科就诊。 接诊时，林介耐心听取了陈阿姨的病情陈述与担忧，并为其进行了详细的眼部检查。针对患者对手术的焦虑，林介用通俗易懂的语言向其讲解了白内障的病

生日，是独属于每个人的美好时刻。但对于住院治疗的患儿而言，病房里的生日往往少了热闹的派对，多了治疗的忙碌与病痛带来的不安。近日，在市四医院儿科病房内，一场简单又治愈的生日仪式温情上演，让原本安静的病房瞬间暖意融融。 患儿星星在住院治疗期间迎来了自己的生日。因住院治疗无法与家人团聚庆祝，星星脸上难掩失落。细心的儿科医护人员察觉到了星星的低落情绪。为驱散患儿住院的孤单、弥补生日的遗憾，医护人员悄悄准备

川观新闻记者 文露敏 11月9日，2026医药健康产业“医工融合”活动在成都举行。本次活动以“链在天府 双向赋能”为主题，聚焦药械真实世界研究，搭建“政产学研金服用”精准对接平台。 签约仪式。程磊 摄 活动上，《2026医药健康产业“医工融合”活动供应链供需对接清单》正式发布，共汇集244个供需项目，其中供给信息130项、需求信息114项，推动临床资源、工程能力、金融资本等在川对接。 活动现场。程

《中医药传统知识保护条例》11月9日公布，将自2027年1月1日起施行。这是我国首部中医药传统知识保护行政法规。 中医药传统知识是中华民族世代积累传承发展形成的医药学宝库，涵盖中医药传统理论、技术方法、经典名方等丰富内容，在预防保健、疾病治疗和康复中持续发挥重要作用。 条例明确开展中医药古籍文献整理、遴选和中医药传统知识调查，建立中医药传统知识保护数据库和中医药传统知识保护名录。条例的出台将为中医

川观新闻记者 秦勇 11月5日，52岁演员吴彦祖在社交平台发布近况，记录自己在成都一处公园的户外健身区与大伯大妈一同使用公共健身器材锻炼的画面。他还配文调侃，称自己到了去公园健身的年纪，同时呼吁大家坚持运动。 如今，许多像吴彦祖这样的中年人为保证身体健康以及良好的精神状态,都会坚持运动健身。这不但能让自己有更健康的身体，还能延年益寿。但由于中年人的体质比较特殊，所以在选择健身方法时，也要慎重。对此

“无需节食、不用运动”就能轻松躺瘦，甚至有人说，打一针能瘦十斤。当下，“减肥针”风头正盛，让很多有减重需求的人心动不已，就连很多体重在正常范围内的“爱美人士”也都跃跃欲试，靠打针真的能轻松减肥吗？ “减肥针”减重原理是什么？适合哪些人群？ 专家介绍，俗称的“网红减肥针”，指的是以GLP-1受体激动剂为代表的注射类减重药物。这类药物通过模拟人体肠道激素的作用，调节食欲、增强饱腹感，帮助患者控制体重

又到每年的体检高峰期，很多人面对体检单上五花八门的项目都会犯难。体检到底应该选什么项目？查哪些指标？报告里的哪些提示不能忽视？ 医务人员提醒，不同年龄段身体隐患、发病风险差异较大，体检筛查需要贴合年龄特点，精准筛查、按需检查，提高体检质量。 21至30岁年轻人群 重点防控代谢异常和感染性问题 需定期监测血压、血糖、血脂、尿酸，及时干预高血脂、高尿酸问题。 同时可筛查感染相关的健康风险，如检查幽门螺

每年体检季，有很多跟体检相关的谣言，比如，有人说体检影像检查存在辐射，会危害身体健康。这个说法到底有没有依据？到底哪些检查有辐射？辐射剂量是否安全？分别适用于哪些病症？ 首先，核磁共振、B超不产生电离辐射，适用人群广泛，老人、儿童、孕妇均可安全检查。核磁共振可用于排查脑梗、脑肿瘤、关节软骨、软组织损伤；B超主要对肝胆胰脾、甲状腺、乳腺、泌尿系等器官及孕期进行常规检查。 骨密度检测、普通X光辐射剂量

自贡融媒记者 李婷 幸维微 文/图 11月6日上午，自贡市第四人民医院肾病早筛公益义诊和“童心绘自然·给大树穿新衣”主题文明实践活动在高新区华景社区同步开展，现场暖意与童趣交织，一边守护居民健康，一边点亮童心绿意。义诊台前秩序井然，市四医院医护团队现场坐诊，为居民提供免费肾病筛查、血压血糖检测、肾脏疾病科普、慢病问诊、用药指导和健康咨询等服务。围绕肾脏亚健康、日常护肾误区、中老年肾病预防等，医护人

川观新闻编辑 郭书琼 综合新华社、大理大学第一附属医院综合新华社、大理大学第一附属医院 “医生，我两个小时前吃钙片卡住了，现在喉咙很痛！”在云南大理大学第一附属医院耳鼻喉科接诊室里，一名女性患者面露痛苦地向接诊医师描述自己的症状。 接诊医师在听完患者的症状自述、仔细评估后，心生疑虑：钙片遇人体体液可逐步溶解，一般很难持续性卡在咽喉部位，患者症状与主诉存在矛盾。于是决定为其完善相关检查，在经过耳鼻喉

川观新闻综合中国疾控中心、网友评论等 明日（7日）将迎来立冬节气！作为“四时八节”的重要节点，立冬不只是秋冬更迭的分界，更承载着古人“秋收冬藏、顺时养生”的生活智慧。 民间素有“立冬补冬，补嘴空”的说法，但立冬进补，绝非一味大鱼大肉、重油厚味地猛补。 立冬饮食的首要原则，是维持能量摄入与消耗的平衡，优先选择营养素密度高的食物，而非单纯增加总能量。可参照《中国居民膳食指南（2022）》膳食要求：主食

胡诗月 川观新闻记者 肖雨杨 近期，随着气温下降，很多市民接连出现发烧、头痛、乏力等症状。不少人以为只是普通感冒，吃点药硬扛就行。但有一种凶险的疾病脑膜炎，早期表现和感冒高度相似，一旦延误诊治，很可能造成不可逆的脑损伤，甚至危及生命。 11月6日，川观新闻邀请成都市温江区人民医院神经内科医生刘辉，带来脑膜炎防治科普：教大家识别感冒与脑膜炎，分享实用预防方法，守护自身健康。

空腹采血，空腹越久越好……是真是假？｜谣言终结站 很多人在做血液检验时，都会被要求空腹采血。在大众认知里，空腹就是“早上不吃早饭”，甚至不少人认为“饿得越久，结果越准”。其实，并非如此。 依据《静脉血液标本采集指南》规范，空腹采血最低需禁食8小时，12～14小时为最佳空腹区间，最长禁食时间不宜超过16小时；临床推荐最佳采血时段为清晨7时至9时，尽量不晚于上午10时。 禁食满8小时即可消除进食对血液