豆浆是一种广受人们喜爱的健康饮品，还享有“植物奶”的美誉。很多人会用它当早餐，每天1杯，也有人为“豆浆会导致性早熟”“痛风人士不能喝豆浆”的传言心有戚戚，对豆浆爱而不敢喝…… 豆浆到底对身体有哪些影响呢？今天我们就来好好聊一聊。 豆浆对我们身体都有哪些好处？ 1 补充蛋白质 豆浆的蛋白质含量和牛奶不相上下，而且都属于优质蛋白质。虽然大豆蛋白质的氨基酸模式不如肉蛋奶等动物来源的蛋白质，但也比谷类和蔬

夏季天气炎热，出汗较多 若不及时补充水分 可能会增加健康风险 推荐你多喝三种水 助你在夏季科学补水 夏季饮水不足 有哪些健康风险？ 上海市第六人民医院研究团队曾发表一项关于中老年人饮料消费与认知障碍之间关系的观察性研究。结果发现：水、茶、咖啡、牛奶的摄入与较低的认知障碍风险相关；而每日饮水量低于1500毫升(尤其是低于500毫升)，则是认知障碍的危险因素。 不及时补充水分、长期缺水，还可能引发以下

桑葚不仅是一种水果 更是一味“良药” 黑紫色、红色、白色的桑葚 功效各有侧重 吃对了润肝肾、缓疲劳 一起了解更多 关于桑葚的健康小知识↓ 吃桑葚原来有这么多好处 桑葚味甘、酸，归心、肝、肾经，核心功效为滋阴补血、生津润燥。 食用桑葚，犹如为身体“充值”阴血，能从源头上濡养双目，缓解干涩疲劳。因而桑葚主要用于肝肾阴虚导致的眩晕耳鸣、心悸失眠、须发早白、津伤口渴、内热消渴、肠燥便秘等。经常吃桑葚，好处

新华社赫尔辛基6月30日电（记者朱昊晨　徐谦）斯德哥尔摩消息：一个国际科研团队近日宣布，他们发现健康饮食与老年人痴呆风险降低有关。即便一些血液检测指标已提示阿尔茨海默病相关风险较高，这种关联依然存在。 瑞典卡罗琳医学院日前发布公报介绍，该校人员参与的科研团队以居住在瑞典的1865名60岁及以上、研究开始时未出现痴呆症状的成年人为研究对象，对他们进行了最长15年的随访。研究内容包括受访者的饮食习惯以

6月30日，在韩红基金会的支持下，市四医院联合御景社区开展“健康夜市”夜间义诊志愿服务活动。以医社联动模式，打通便民就医“夜间通道”，将优质医疗服务送至居民家门口。 医院组织妇产科、中西医结合科、骨科中心、消化内科、内分泌代谢病科、皮肤美容科、儿科等科室专家，联合社区志愿者组建“医务社工+医疗专家+社区志愿者”服务队伍，为居民提供一对一问诊答疑服务，免费测量血压，提供用药指导。居民闻讯纷纷结伴前来

自贡融媒记者 幸维微 李婷 近日，自贡市疾控中心2026年移动DR体检车下乡专项服务顺利结束。在为期121天的服务中，这辆流动的医疗“哨所”深入沿滩、贡井、大安等区县的乡村，累计行驶近3000公里，将专业影像设备与优质医疗服务精准投送至村民家门口，为8772名65岁以上老人提供免费DR影像筛查，以切实行动打通农村老年慢性病早筛的“最后一公里”。据了解，2025年国家卫健委印发《基层慢性病健康管理服

喝罐装饮料 你会打开直接喝吗？ 6月29日 相关话题引发关注 有博主在网上发布视频 一个罐装饮料的易拉环上 有多个“小虫”在移动 有网友表示这是“粉螨” 如果不注意 打开后可能直接进进入饮料里面 不少人表示 确实不敢直接喝 要么先擦干净 要么直接拿吸管 为什么易拉罐的拉环都是内嵌式？ 内嵌式拉环其实是一个杠杆，以铆接点为支点，在拉环上揭的同时压下瓶盖，当拉起拉环的同时，瓶盖就打开了。 对比之下，内

近日，安徽一男子发视频分享称，自己吃了没熟透的豆角中毒，3天瘦了8斤。这原本是一条警示视频，评论区却彻底跑偏，大家纷纷打听豆角要几分熟、吃了才有这样的减肥效果。还有瘦身博主把这种方法总结为“中毒减肥法”，带头吃生豆角，引发不少网友跟风尝试。 没熟透的豆角会产生什么样的有毒物质？效仿这种依靠呕吐、腹泻的极端偏方减肥，又会诱发哪些健康问题？ 视频当事人本想通过亲身经历提醒吃夹生豆角所存在的风险，没想到

新华社长沙6月29日电（记者 帅才）近年来，青少年儿童近视高发。一些家长有疑问，价格动辄数千元的近视防控框架眼镜，靠谱吗？眼科专家指出，如果发现孩子近视，家长要带孩子去专业医疗机构验光、配镜，如果孩子符合使用专业近视防控眼镜的标准，想要实现预期防控效果，既要科学配镜，也要规范使用。 中南大学湘雅三医院眼科副主任医师易军晖介绍，随着近视防控技术发展，眼镜的功能从单纯矫正视力，延伸到延缓眼轴异常增长，

高温、高湿的夏季，是食源性疾病的高发季节。专家提醒，随着气温不断升高，公众在品尝夏日美食的同时，需重点警惕食物中毒风险，把好“入口关”，守住“舌尖上的安全”。 图片由AI生成。“夏天不少人喜欢吃凉皮、河粉，但这些食物如果储存不当，容易发生变质，诱发食物中毒。”宁夏医科大学总医院营养科副主任夏羽菡说，在高温潮湿环境中，凉皮、河粉等湿米粉类食品一旦被椰毒假单胞菌污染，会滋生毒性极强的米酵菌酸。这种毒素

同样的年龄，为什么有的人显老，有的人显年轻？ 以往我们可能觉得是跟保养、基因等因素有关，但最近，一项发表于《美国国家科学院院刊》(PNAS)的研究提出了一个更值得关注的问题： 那些消耗情绪的负面社交关系，可能正在以肉眼看不见的方式悄悄加速身体衰老。 研究解读 过去几十年，科学家一直知道：良好的社会关系有益健康。但对于负面社交关系对健康的影响，以往的研究相对较少。 在这篇论文里，研究者决定研究社交网

6月是全国第25个“安全生产月”，主题为“人人讲安全、个个会应急——排查整治风险隐患”。为深入贯彻落实习近平总书记关于安全生产的重要论述，加大安全宣传力度，向职工、患者及群众普及安全知识、弘扬安全理念，近日，市四医院副院长张陈带领保卫科工作人员，以南湖总院为主场，组织开展2026年“安全宣传咨询日”活动，同步联动檀木林、汇东三院区，全面强化安全理念宣贯，扎实推进治本攻坚行动，切实筑牢安全生产防线。

近日，市四医院护理部在南湖总院学术报告厅举办“逐梦护理 扬帆远航”——2024级护士规范化培训表扬大会暨结业活动。护理部主任聂臣聪、护培导师、班主任、各基地秘书、各科室护士长及带教老师，与2024级全体规培学员共100余人齐聚一堂，共同见证56名规培护士圆满完成培训的荣耀时刻。 为持续提升医院护士规范化培训教学质量，激发带教老师和学员的积极性，经综合评审与层层遴选，最终评选出2024级优秀护培团队

近日，一则新闻让很多人看得头皮发麻。 一名27岁女子，为了排便和减重，每天竟然吃下800粒“小粉丸”，最终因结肠几乎完全丧失功能，不得不接受结肠切除手术。 更令人意外的是，这并不是极端个案。据上海市第十人民医院功能肠道外科统计，仅近一年，就收治了10例长期滥用“小粉丸”的患者。她们几乎都是年轻女性，每天服药量均超过50粒，普遍伴有低血钾、肾功能受损、焦虑等问题。 问题来了：一种原本治疗便秘的非处方

为了“清凉感” 咖啡里加风油精 医生建议要慎重，不如放几片薄荷叶 近日，西安一家咖啡店推出9.8元一杯的“风油精咖啡”，一天能卖出五六十杯。店员表示，这款咖啡口感上多了一丝薄荷的清凉，适合夏天饮用，制作时也严格遵守用量，每杯基本只放两至三滴。相关话题冲上热搜。风油精竟然也能喝？南京同仁医院中医科主任徐明在接受记者采访时表示，有些风油精的说明书上确实写明可以口服，但它有严格的适应人群，且并不建议自行

原标题：为什么压力一大就胃疼？身体这个“秘密通道” 90% 的人不知道！ 胃，是个很多人关心的器官。胃疼、反酸、恶心……这些常见的不适，很多人第一反应是“是不是吃坏了”“没吃饱”“吃太多”。 但你有没有想过，有时候真正让你“胃不舒服”的，可能不是饭桌上的东西，而可能是情绪、压力？ 近些年来越来越多的研究逐渐揭示了大脑和肠道之间，确实存在一条神秘的“隐形通道”，它让情绪波动影响胃的功能，也让胃的不适

近日，由中共自贡市委社会工作部、自贡市总工会联合举办的首届自贡市社会工作者职业技能竞赛（基层治理和基层政权建设社会工作服务赛道、工会社会工作赛道）在四川轻化工大学和市总工会圆满完赛。市四医院医务社工朱玮玲、李唐梅表现优异，分获工会社会工作赛道、基层治理和基层政权建设社会工作服务赛道个人赛第三名。 本次竞赛采用“理论测试+实景比拼”考评模式，全面考核参赛社工专业理论功底、实务处置能力与综合职业素养。

为持续深化全国文明单位创建工作，丰富职工业余文化生活，关爱职工身心健康，6月23日，自贡市第四人民医院中医养生兴趣小组正式成立，并开展首场中医科普与体验活动，吸引60余名职工积极参与。 活动现场，中西医结合科主任郑政隆博士以“九种体质自测与养生指南”为题，细致讲解了体质辨识方法及饮食调理、经络保养、运动保健等实用小妙招，将专业中医知识转化为日常保健技能。随后，职工们在郑博士的指导下亲手制作了适宜自

自贡融媒记者 陈凡逸 近日，2026全国健身瑜伽公开赛（亚布力站）结束，四川卫生康复职业学院教育体育学院学生代表队在专业组中斩获4金、3银、2铜，这是该学校连续7年获得该赛事冠军。 参赛学生据悉，本次赛事由国家体育总局社会体育指导中心主办，是国内健身瑜伽领域年度最高级别赛事，共吸引来自全国的422名运动员同台角逐。在5个竞赛项目中，四川卫生康复职业学院选手与来自专业体育院校的本科生、研究生同台竞技

问 血糖高的人能吃西瓜吗？ 正值西瓜上市季，血糖高的人能吃西瓜吗？先说答案：可以！要知道西瓜不仅甜得理直气壮，实际含糖量比火龙果还低。 不少人会认为，口感酸的水果，含糖量应该很低，不然怎会不甜？并非如此。水果的酸甜口感，其实不单由含糖多少决定，与水果含糖的种类、有机酸的类别等因素密切相关。不能因“感觉甜不甜”来判断水果的含糖量。 糖类繁多，甜度不同 水果所含的糖种类繁多，主要包括单糖(果糖、葡萄糖