一到夏天，“开不开空调”都会成为不少家庭的争端：年轻人更爱凉爽，空调一吹就是一整天；有些中老年人却坚信总吹空调不健康、身体也受不了，再热也要忍着……这两种情况到底该听谁的？ 最近，多项权威研究给出了一个颠覆认知的答案：长期忍受高温，真的会加速衰老。更让很多人意想不到，就在近日国家卫健委的发布会上，连一向讲究“顺时养生”的中医专家都公开劝大家：天热就要开空调，硬扛高温对健康毫无益处！ 硬扛高温的危害

随着夏季气温持续攀升，不少人认为夏天代谢快、出汗多，是瘦身黄金期，就开启了疯狂减重模式。但临床上发现，夏季盲目减肥容易引发低血糖、电解质紊乱、代谢下降等问题。 医生提醒：你以为的瘦，可能只是“假瘦”。很多人看似快速掉秤，实则减掉的是水分和肌肉，脂肪丝毫未减。 夏季减肥误区 暴汗节食减重无效且伤身 夏季高温环境下，人体散热加快、食欲下降，确实具备体重管理的有利条件，很多人陷入“出汗越多瘦得越快”“吃

跑步的人，大多会有这样的体验：跑了一段时间后，心跳越来越快，喘气越来越急，腿脚越来越沉。这就是力竭现象，在马拉松比赛中也叫“撞墙期”。 为什么会力竭？力竭不是“没力气了”这么简单，而是身体为了保护你，按下了“暂停键”。 跑步主要靠糖原(储存在肌肉和肝脏里的碳水化合物)供能。当糖原耗尽时，身体转向燃烧脂肪，但脂肪供能速度慢，当跟不上跑动的需求，就会像汽车油箱见底。长时间、高强度奔跑，大脑会主动下调信

高温天气也是车辆自燃多发的时候。近日，多地都出现了车辆自燃的险情。 7月15日，浙江余姚的一个公共场所视频记录下惊险一幕。一辆黑色皮卡车在路口停下等红灯时，车头突然冒出阵阵白烟，几秒钟时间，整个引擎盖都被浓烟覆盖，车上司机见状立刻下车报警。很快车头就冒出明火，现场腾起黑烟，火势也愈演愈烈。 危急时刻，路过的车主迅速拿取车上灭火器，不断上前灭火。交警也迅速组织群众搬运车上货物。经过众人努力，车头火势

科技日报记者 朱 虹 入夏以来，夜间餐饮消费持续升温，无醇啤酒凭借“低热量、不易醉”等宣传卖点，成为不少人佐餐的新选择。与此同时，网络上也流传着“无醇啤酒不含酒精，喝完后开车毫无问题”的说法。对此，东北农业大学食品学院教授张英华在接受科技日报记者采访时表示，无醇啤酒并非完全不含酒精，大量饮用后仍然可能被测出酒驾，驾车前坚决不能饮用。 针对无醇啤酒的酒精含量，张英华首先给出了定量解释。根据《啤酒》国

科技日报记者 韩 荣 前不久，浙江宁波一家三口因长期暴露在室内高浓度霉菌环境中导致肺部感染的新闻，引发公众广泛关注。 最近，我国多地迎来强降雨过程。连续阴雨叠加高湿闷热，导致室内墙面返潮、地板凝水、家电缝隙发黑……这些看似寻常的现象背后，暗藏着肉眼不可见的健康风险。那么，霉菌究竟从何而来？我们又该如何科学应对？科技日报记者就此采访了相关专家。 高湿度加速霉菌繁殖 联勤保障部队第985医院感染科主任

近日，由天府麻醉与疼痛医学大会主办的“宁静致远”麻醉临床知识技能提升西部决赛在成都金牛宾馆圆满落幕。 自贡市第四人民医院麻醉科“醉强四院”代表队表现突出，斩获优异成绩，成功突围晋级全国半决赛，是本次赛事四川省唯一晋级队伍。本次参赛队伍由科室张俊涛、郑业英、廖过英三名骨干医师组成。赛事汇集川、渝、陕、黔、甘等多地医疗机构共14 支代表队同台竞技，赛程设置酚秒必争（必答题）、酚起直追（抢答题）、酚勇当

近日，由中华医学会麻醉学分会联合《医师报》共同举办的第四届麻醉菁英选拔活动四川站顺利举行。经过层层选拔和激烈角逐，自贡市第四人民医院麻醉科母国博士凭借扎实的科研功底和突出的学术成果，在“学术麻醉菁英”类别中脱颖而出，成功入选四川麻醉学术菁英！  在此次选拔活动中，母国博士立足地市级医院科研发展的实际情况，系统展示了自己前期在科研道路上的攀登历程与阶段性研究成果，体现了扎根地市级医院、深耕专业的科研

这种“厨房暗器” 可能会影响身体健康 你的家里有吗？ 快来自查↓

近日，四川盆地和新疆部分地区高温持久，40℃以上的酷热天气频现。其中，重庆截至今天（7月20日）连续高温日数已达16天，未来6天高温持续，将打破当地7月最长连续高温日数纪录。本周中后期，随着副热带高压西伸、降雨减少，江南、华南一带高温将发展增多，热如蒸桑拿。 高温常会引发哪些疾病？如何防范和应对各种“高温病”？ 高温天警惕“热出病” 热射病严重可致命 “高温天气下，人体排汗机制可能崩溃，引发一系列

黄瓜是夏日里常见果蔬 凉拌一盘爽口又消暑 但发苦的黄瓜千万别吃 有中毒风险 近日，福建一名男子因食用半根自家种植的发苦黄瓜，一小时后剧烈恶心呕吐，并伴有腹痛腹泻。送医后，病情仍在恶化，最终确诊为急性肝衰竭。医生介绍，罪魁祸首正是藏在瓜肉里的葫芦素。 黄瓜里为什么会出现毒素？ 哪些果蔬发苦需警惕？ 一旦误食如何处理？ 一文了解↓ 毒性强、耐高温 100℃无法破坏毒素 广东省中医院急诊科副主任中医师王

暑假期间，很多家长带着孩子来到口腔医院咨询牙齿正畸项目，各地的口腔医院陆续迎来了就诊高峰，有的医院门诊量甚至增加了两到三倍。 随着口腔健康意识的提升，最近两年儿童牙齿正畸越来越热，“越早正畸效果越好”“整牙改变脸型”“让孩子赢在颜值起跑线”等说法广泛流行，除了佩戴牙套，还有一些正畸项目，比如扩弓、导下巴因为号称可以改变孩子脸型也在社交平台受到很多家长追捧。 孩子牙齿正畸一定要趁早吗？这些正畸项目会

科技日报记者 罗云鹏 研究团队在不同年龄阶段的小鼠中系统观察血脑屏障通透性变化后发现，血脑屏障渗漏并非只发生在小鼠的极老年阶段，而是在中年阶段就已经出现，并且随着年龄增长逐渐加重。 随着年龄增长，很多人会感到记忆力下降、反应变慢，也更容易受到脑小血管病、认知障碍等疾病困扰。长期以来，科学界一直在追问一个重要问题：大脑衰老究竟是从哪里开始的？ 近日，中国科学院深圳先进技术研究院生物医药与技术研究所副

将黑咖啡当成“减肥神器”，靠谱吗 营养师：可短期小幅提高代谢，但无法带来持久的减脂效果 进入夏季，社交平台上关于“黑咖啡减脂”的相关话题再度火爆。从“晨起黑咖啡配鸡蛋”到“运动前半小时喝掉秤更快”……各种“减脂攻略”层出不穷，打着“燃脂”“轻松瘦”等宣传语的网红黑咖啡销量也相当可观。然而，喝黑咖啡真的能瘦身吗？记者采访南京同仁医院临床营养科主任、副主任医师渠慎强了解到，黑咖啡“减脂神话”背后的真相

研究发现 炎症会在细胞留下持久记忆 对健康造成影响 别担心 日常主食做一个小改变 用全谷物替代主食 可降低全身炎症水平 另外做好3件事 也可以避免炎症失控 1 抗炎才能抗衰 抗癌 2026年5月27日，加拿大多伦多大学研究人员在《自然》期刊上发表的一篇研究论文显示，炎症会在人类造血干细胞中留下持久记忆，导致其造血输出能力下降，且这种炎症记忆可以传递给其后代的免疫细胞，深刻影响衰老与疾病。 此外，携

长沙市一家游泳馆内小朋友们在学习游泳。新华社发新华社长沙7月19日电（记者帅才）伏天的高温、高湿导致部分人群容易出现食欲不振、失眠乏力、心烦易怒等情况，俗称“情绪中暑”的夏季情感障碍迎来高发期。专家提醒，湿热天气易扰动心神，尤其是一些青少年假期作息失衡、电子产品使用过度，情绪容易出现波动，甚至出现易怒、烦躁等情绪问题。 身处闷热潮湿的环境会放大人的烦躁、焦虑等负面感受。“情绪中暑”人群常出现易冲动

连日来全国大范围持续极端高温，有的地方体感温度逼近50℃，高温高湿的“桑拿天”里，被称为夏季头号致命急症的热射病时有发生。专家提醒，热射病发病凶险，救治不及时甚至危及生命，河南中医药大学第一附属医院日前就接诊了一位热射病患者，一起了解一下当时的情况。 河南中医药大学第一附属医院龙子湖院区急诊科医生 王婷婷：我们在16:24的时候，接到了个出诊任务。患者处于昏迷状态，身上无汗，但是皮肤温度特别高，当

目前我国颈椎病患者超过1.5亿，并且呈现年轻化趋势，脖子僵硬、肩背酸痛……很多人只当是小疲劳并不在意，殊不知颈椎问题正在悄悄拖垮全身。 这些症状 病根其实可能在颈椎 颈椎上连头颅、下连胸腔心肺，是重要的“交通要道”，结构受损后会挤压神经、椎动脉、脊髓，诱发全身症状。 头晕、头痛、耳鸣、眼花。颈椎错位压迫椎动脉，脑部供血供氧不足。 心慌、心悸、胸闷、气短。颈椎病变刺激或压迫交感神经，引起交感神经功能

你是怎样拿手机的？ 近日，关于“玩手机致小拇指骨头变形”引起网友热议。很多网友看着自己“变形的小拇指”沉默了...... 网上甚至流传很多视频，有些配文称：这是每天长时间玩手机造成的“关节变形炎症”，需要冲击波治疗。 那么，日常用小拇指托手机真的会导致骨头永久变形，甚至需要冲击波治疗吗？今天我们就来详细了解一下！ 小拇指托手机， 真的会导致骨头永久变形吗？ 1 “凹痕”是怎么来的？ 单手握手机时，