近年来，不少营养品牌陆续推出褪黑素软糖、叶黄素软糖、烟酰胺软糖、胶原蛋白软糖等功能性软糖，宣称能助眠护眼、美白抗老……它们深受年轻群体的青睐，甚至有人将其视为可口又方便的“养生零食”，闲暇时就吃上两颗。但也有一部分消费者质疑此类产品为“智商税”。 功能性软糖真的靠谱吗？消费者又该如何选择？ 多家店铺销售的功能性软糖 为普通食品 没有治疗功效 在一些营养品牌的直播间，主播热情地介绍着功能性软糖产品，

关门、咀嚼、吐掉——这套动作，是何晓周末放纵饮食的固定仪式。一周严苛控制饮食后，她会拆开那些平日里不敢碰的高热量食物，边看吃播边反复咀嚼，尝尽滋味后再吐掉。整个过程常持续一两个小时，直到两颊发酸、僵硬她才肯停下。 这并不是独属于何晓一人的秘密。在各类社交媒体上，类似的“嚼吐”经历被悄悄分享，被认为是低成本的“减肥捷径”。然而看似“解馋不长胖”的“嚼吐”，真的安全可控吗？“嚼吐”究竟是体重焦虑的出口

“近几年，明显感受到门诊中儿童青少年颈椎、脊柱相关病症的就诊患者数量持续增加，可占门诊量的30%以上。双休日及寒暑假就诊人数会更多。”长春中医药大学附属第四临床医院主任医师赵树军接受记者采访时说。 作为国家中医药管理局国家级中医重点专科优势病种“项痹（脊髓型颈椎病）”诊疗方案项目组组长，赵树军长期从事脊柱疾病非手术治疗研究，也是“整骨理筋调曲法”这一治疗体系的创立者和主要推动者。他表示：“整体来看

近日，国家药品监督管理局发布公告，经过专业论证和审核，氯雷他定分散片正式由处方药转型为非处方药。有网友发现，其实市面上很多氯雷他定的片剂、糖浆等，早就是非处方药，不用开处方就可以购买，而此次调整仅针对分散片这一特殊剂型。那么，氯雷他定分散片和其他剂型的氯雷他定有何不同？ 记者走访多家药店了解到，患者购买氯雷他定药物时不需要提供医院处方。而在线上购药渠道搜索“氯雷他定分散片”，商品也不再显示“处方药

近期，隐翅虫进入高发活跃期。这种外形酷似蚂蚁的蚊虫，叮咬后极易引发皮肤炎症。在安徽，这段时间医院皮肤科接诊的隐翅虫皮炎患者，人数明显增多。 在安徽一家医院的皮肤与性病科门诊，韩女士就因隐翅虫叮咬致病前来就诊。几天前，一只小飞虫落在她的身上，她随手拍打后，皮肤随即出现不适症状。 经医生诊断，韩女士患上隐翅虫皮炎。医生介绍，隐翅虫本身不会咬人，真正造成皮肤伤害的是其体内的强酸性毒液，其酸度接近硫酸。

白天，一边做家务一边听短视频；深夜，就着昏黄台灯，被窝里刷着手机熬到困倦才肯入睡。手机寸步不离，已是许多老年人的真实写照。 《2025银发人群洞察报告》调研数据显示，截至2025年11月，国内银发网民月人均移动互联网使用时长达到135小时，同比增长11.1%。银发人群正从“被动触网”迈向“深度沉浸”。然而，沉浸在指尖热闹中的他们，大多未曾意识到：每一次低头、每一次凑近屏幕，都在悄然累积着不可逆的慢

近日，市四医院在南湖总院会议中心开展2026年西南医科大学实习生岗前培训。本次培训旨在帮助新进实习医学生快速适应临床工作环境，夯实执业基础，规范执业行为，筑牢临床实习安全防线。 培训特邀手术室、医务科、公共卫生科、保卫科等多个科室骨干师资授课。各位授课老师结合临床工作实际，围绕医疗核心制度、医患沟通技巧、手术室操作规范、公共卫生应急处置、医院安全防范等关键内容进行了细致讲解，内容贴近临床，实用性强

近日，由市四医院耳鼻咽喉头劲外科党支部主办的“畅咽新生，共护食光”喉癌术后吞咽康复互助病友会在科室举行，近40名患者及家属参与。 活动中，耳鼻咽喉头颈外科党支部书记、副主任范凤霞结合临床经验，系统讲解了喉癌术后吞咽康复的关键知识。她从术后吞咽生理机制入手，详细介绍了吞咽肌群训练方法、安全进食姿势与体位调整、食物性状及稠度的科学选择，以及呛咳应急处理等实用内容，并强调早期介入系统性康复训练对恢复吞咽

对很多人来说，破伤风不是一个陌生的词汇，不过在大众固有印象里，认为只有被生锈铁钉、铁器扎伤，才会感染。 实际上，破伤风的感染风险无处不在。什么样的伤口容易埋下健康隐患？感染破伤风有哪些症状？日常如何预防？国家应急广播专访应急总医院急诊科主治医师孟昌。 一根普通牙签 竟差点让人丢掉性命   前不久，武汉市民张先生饭后用牙签剔牙时扎伤了牙龈。由于伤口很小，血很快就止住了，所以他没当回事。一周后，他开始

7月来临，全国多地高温来袭！虽然有空调“续命”，但在空调房里待久了也容易感觉不适。不开空调的话，又很容易半夜热醒，让本就不足的睡眠雪上加霜。 怎么才能睡得既凉爽又舒适？一类“邪修”降温法悄然在网上流行起来，不少人亲身体验后认为有效。它总共分三步： 第一步，到菜市场选个大冬瓜。 第二步，把它擦洗干净，放在床上。 第三步，晚上抱着冬瓜睡觉。 其实，这个做法并不是新创意，而是“老祖宗严选”，过去的岭南儿

中新网广州7月2日电 (记者 蔡敏婕)“鼻咽癌与其他头颈部肿瘤(如喉咽癌)的生物学行为截然不同，其发生远处播散的风险极高，常见转移部位包括骨、肝、肺等。”深圳新风和睦家医院肿瘤科主任贾琳7月1日介绍，复发转移后几乎都表现为全身性远处转移，使得全身药物治疗成为最具挑战性的难题。她反复提醒：“防大于治。” 鼻咽癌是发生于鼻咽部(鼻腔后端与咽部交界处)的恶性肿瘤，易侵犯颅底等重要组织，并可发生颈部淋巴结

很多人在夏季出现过吹空调引起的头痛、鼻塞、关节酸痛等症状，这被称为“空调病”。严格地说，医学教科书里并没有“空调病”这个词，它是一组症状的统称，背后主要有三个原因。 1 温差太大 身体来不及适应 夏天室外温度在35摄氏度以上，空调房里可能只有22～24摄氏度，温差超过10摄氏度。人体最舒适的温差变化范围通常在5～7摄氏度。频繁进出室内室外，人的血管和肌肉反复收缩扩张，容易引起头痛、颈肩僵硬，甚至胃

近日，由四川省医疗卫生服务指导中心主办的“2026年四川省医院高质量发展医疗服务监测数据规范与应用实务培训班”在成都举行。我院受邀与四川大学华西医院、四川省人民医院、西南医科大学附属医院、四川省卫生健康信息中心等省内高水平医疗机构及专业机构同台交流经验，充分彰显了我院在医疗服务监测数据治理领域的实践成果和区域影响力。 培训班上，副院长何昌国以“医疗服务监测数据治理与应用”为题作专题报告。报告从医院

你有没有这样的习惯 为了图省事 把带着塑料盒的饭菜直接放进微波炉热 浙江大学一项研究指出 用微波炉加热塑料盒释放出的微塑料数量 直接飙升到正常情况下的125倍 微塑料广泛分布于空气、土壤、水体中 可能藏在瓶装水、口香糖 一次性纸杯、清洁海绵 甚至茶包中 一旦进入人体 或增加多种疾病风险 对健康造成长期影响 微波炉加热带油的塑料盒 微塑料释放飙升125倍 2026年3月，浙江大学研究团队在国际期刊《

豆浆是一种广受人们喜爱的健康饮品，还享有“植物奶”的美誉。很多人会用它当早餐，每天1杯，也有人为“豆浆会导致性早熟”“痛风人士不能喝豆浆”的传言心有戚戚，对豆浆爱而不敢喝…… 豆浆到底对身体有哪些影响呢？今天我们就来好好聊一聊。 豆浆对我们身体都有哪些好处？ 1 补充蛋白质 豆浆的蛋白质含量和牛奶不相上下，而且都属于优质蛋白质。虽然大豆蛋白质的氨基酸模式不如肉蛋奶等动物来源的蛋白质，但也比谷类和蔬

夏季天气炎热，出汗较多 若不及时补充水分 可能会增加健康风险 推荐你多喝三种水 助你在夏季科学补水 夏季饮水不足 有哪些健康风险？ 上海市第六人民医院研究团队曾发表一项关于中老年人饮料消费与认知障碍之间关系的观察性研究。结果发现：水、茶、咖啡、牛奶的摄入与较低的认知障碍风险相关；而每日饮水量低于1500毫升(尤其是低于500毫升)，则是认知障碍的危险因素。 不及时补充水分、长期缺水，还可能引发以下

桑葚不仅是一种水果 更是一味“良药” 黑紫色、红色、白色的桑葚 功效各有侧重 吃对了润肝肾、缓疲劳 一起了解更多 关于桑葚的健康小知识↓ 吃桑葚原来有这么多好处 桑葚味甘、酸，归心、肝、肾经，核心功效为滋阴补血、生津润燥。 食用桑葚，犹如为身体“充值”阴血，能从源头上濡养双目，缓解干涩疲劳。因而桑葚主要用于肝肾阴虚导致的眩晕耳鸣、心悸失眠、须发早白、津伤口渴、内热消渴、肠燥便秘等。经常吃桑葚，好处

新华社赫尔辛基6月30日电（记者朱昊晨　徐谦）斯德哥尔摩消息：一个国际科研团队近日宣布，他们发现健康饮食与老年人痴呆风险降低有关。即便一些血液检测指标已提示阿尔茨海默病相关风险较高，这种关联依然存在。 瑞典卡罗琳医学院日前发布公报介绍，该校人员参与的科研团队以居住在瑞典的1865名60岁及以上、研究开始时未出现痴呆症状的成年人为研究对象，对他们进行了最长15年的随访。研究内容包括受访者的饮食习惯以

6月30日，在韩红基金会的支持下，市四医院联合御景社区开展“健康夜市”夜间义诊志愿服务活动。以医社联动模式，打通便民就医“夜间通道”，将优质医疗服务送至居民家门口。 医院组织妇产科、中西医结合科、骨科中心、消化内科、内分泌代谢病科、皮肤美容科、儿科等科室专家，联合社区志愿者组建“医务社工+医疗专家+社区志愿者”服务队伍，为居民提供一对一问诊答疑服务，免费测量血压，提供用药指导。居民闻讯纷纷结伴前来

自贡融媒记者 幸维微 李婷 近日，自贡市疾控中心2026年移动DR体检车下乡专项服务顺利结束。在为期121天的服务中，这辆流动的医疗“哨所”深入沿滩、贡井、大安等区县的乡村，累计行驶近3000公里，将专业影像设备与优质医疗服务精准投送至村民家门口，为8772名65岁以上老人提供免费DR影像筛查，以切实行动打通农村老年慢性病早筛的“最后一公里”。据了解，2025年国家卫健委印发《基层慢性病健康管理服