春日来临，野外草木焕新，有朋友喜欢到郊外挖野菜，尝一口春天的鲜味儿。但美景美味之下，暗藏不少健康隐患！——食用不当可能引发过敏、中毒，甚至危及生命。 尝鲜有度，安全第一。我国有明确文献记载的有毒植物超1300种，切不可为追求所谓“纯天然、绿色无污染”盲目采摘。建议到正规超市、农贸市场购买野菜，不要随意在散商游贩处选购。北京市疾控中心精心整理春日野菜食用安全指南，请查收~~ 吃野菜，掌握“三要”方法

中国天气网讯  随着天气快速回暖，一年一度的飞絮季又开始了。看似浪漫的飞絮，实则是高危易燃物，且常携带花粉、粉尘等，双重刺激更易引发过敏。中国天气网推出2026杨柳絮飘飞预警地图，看看哪些地方即将进入飞絮期，还有关于杨柳絮的冷知识及防飞絮口诀，助你全方位应对春日烦恼。 杨柳絮预警拉响 华北黄淮4月陆续进入飘飞期 近日，冷空气“存在感”较低，华北、黄淮多地晴天在线，暖意升级，多地最高气温一度达到20

你是不是也经常有这种感觉：明明没怎么吃饭，但血糖血压都高了，脂肪肝也有了。为了控制体重，更是这不敢吃那不敢碰？ 其实，根本不用这么痛苦！只需要把晚饭时间稍微往前挪一挪，就能让你的体重、腰围和血糖在不知不觉中发生变化。 晚饭下午5点前吃 身体指标“自己”变好了 把晚餐时间往前挪一挪，真能这么神奇？2026年1月，国际期刊《英国医学杂志》子刊《英国医学杂志-医学》发表的一项研究发现，把晚餐在下午5点前

清明时节，一抹翠色的青团如约而至，捣青草为汁、和粉作团的软糯点心，藏着千年的民俗记忆，也裹着独属于春日的清新滋味。 作为清明时节的经典食俗，青团已成为大江南北共品的春日美食，从江南的艾草豆沙原味，到北方的清明粑、艾粿，虽形态、口味略有差异，但都承载着对先人的思念、对春日的期盼。很多人觉得青团是“健康的野菜点心”，这份春日美味的营养价值如何？答案可能和你想的大不一样！ 这些健康益处藏不住 青团表面的

近日，北方多地相继发布杨柳飞絮预报，各地陆续进入飞絮高发期。 眼下花粉季还没结束，飞絮又接踵而至。很多人关心，飞絮过敏和花粉过敏是一回事吗？ 杨柳飞絮并非花粉 本身无致敏性 飞絮并不是花粉。杨树、柳树雌株果实成熟开裂，包裹种子的白色绒毛随风飘散，就是飞絮，属于正常自然现象。飞絮一般无直接致敏性。但飞絮质地轻、飘浮时间长，极易吸附灰尘、细菌及春季花粉、尘螨等过敏原，相当于一个“移动过敏原载体”。 首

春季为何有人睡不醒有人睡不着 医生解读：“春困”源自阳气升发不足，失眠多因肝气郁结 常言道：“春困夏乏。”春季微风和煦、体感舒适，可有些人沾枕就睡，醒来却依然昏沉乏力；另一些人则彻夜难眠，睁眼直到天亮。 为何会如此？江苏省中西医结合医院神经内科主治中医师陈姝艳表示，春困多源于阳气升发不足、脾胃运化失调等，失眠则常与肝气郁结、阴阳不交相关。 “春困”不是懒，是身体没跟上季节转换 陈姝艳介绍，“春困”

清明时节养生 重在顺应天时、辨识体质 找准调养方向 在这个春天养出健康的好体质 怎么判断自己是哪种体质？ 一起来看看 从餐桌看体质 你的饮食习惯上榜了吗？ 同样是一日三餐，不同的饮食选择和进食状态，背后藏着身体的健康信号。快来看看，以下3种状态有你的饮食习惯吗？ 无冰不爽型：对应阴虚质 吃饭速度快、性子急，顿顿离不开冰可乐，身形偏瘦，总觉得口干舌燥。 嗜甜嗜油型：对应痰湿质 偏爱炸鸡、蛋糕等糖油混

夜跑的人少了 检测动态心肺功能的人多了 如何科学和安全地跑，听听他们怎么说 跑步？心源性猝死？ 还敢跑步吗？还能正常运动吗？运动和不当运动的边界在哪里？ 这是最近潮新闻潮动体育圈里网友们讨论比较多的问题。就此，记者采访了资深跑友和专业医生，听听他们给运动爱好者的实用建议。 市中心的跑团夜跑 人数“悄悄”少了两成 “大家对跑步和运动这件事更认真、更谨慎了。”杭州小伙“飞扬”是一个全马成绩3小时10分

4月2日下午，四川省骨科医院副院长张晓丽率医学装备部、医务部、老年骨科、髋膝关节病科、康复科、科研部等科室负责人，来到自贡市第四人民医院就医学3D打印设备应用与管理方面的经验进行参观交流。市四医院副院长陈炜及相关科室负责人陪同交流。  张晓丽副院长一行实地参观了数字医学中心，详细了解了中心的发展历程、科研成果、人员配置、技术力量、设备情况以及3D打印技术在临床科室中的具体应用等情况。 在参观过程中

4月3日下午，来自俄罗斯的14位医学专家到访自贡市第四人民医院南湖总院进行参观交流。副院长张陈及检验科负责人陪同交流。 此次来访的俄罗斯专家团成员均为俄罗斯各地区重要医疗机构的实验室负责人、首席专家及高级管理人员，专业领域涵盖临床医院、输血站、艾滋病防治中心、结核病防治机构及第三方医学检验实验室等多个领域，具有深厚的专业背景和丰富的管理经验。  参观过程中，专家团一行重点考察了医院智慧化检验流水线

近日 不少网友在河道、池塘边 发现大量粉红色卵块 形似葡萄串 这些正是福寿螺的卵 福寿螺是外来物种 不仅破坏生态 更携带致命寄生虫 福寿螺：从外来物种到生态杀手 福寿螺原产南美洲，外壳黄褐色、螺尾短平，卵块呈鲜红色或粉红色，多附着于岸边植物或石块。每年4到6月及8到10月为产卵高峰，单只螺年产卵3到5万粒，可迅速扩散。 福寿螺会啃食水稻茎叶和水生植物，破坏农田与湿地生态系统，被列为我国首批16种危

新华社赫尔辛基4月6日电(记者朱昊晨 徐谦)芬兰一项新研究显示，中年时期睡眠不规律特别是入睡时间不规律，可能增加日后出现心血管疾病的风险。 芬兰奥卢大学近日发布新闻公报说，该校研究人员以3000多名1966年出生的芬兰人为研究对象，在这些人46岁时对他们进行为期一周的睡眠模式监测，并在此后10多年的时间里追踪他们的健康状况。 结果发现，睡眠不规律与医学上所称的“主要不良心血管事件”风险升高存在关联

护肤早就成了大家日常生活中的一环，数据显示，预计到2026年，全球护肤产业规模将超过2000亿美元。 我们经常在社交媒体上看到所谓的“正确护肤步骤”，水、乳、精华、面霜等层层叠叠，有些步骤甚至高达十几步。但科学合理的护肤，与大家在社交媒体上看到的有不小的出入。 近日，科学记者杰玛·康罗伊（Gemma Conroy）在《自然》（Nature）发布评述，讨论了“科学护肤”到底是什么。 护肤前，先了解皮

木耳是家常食材，但鲜木耳含光敏物质、干木耳久泡易产生致命毒素。经营者需规范销售，消费者需科学选购、安全加工食用，防范木耳食用安全风险。 01首选干木耳，慎食鲜木耳 新鲜木耳中含有卟啉这种光感物质，食用后经阳光照射，可能引发日光性皮炎，出现皮肤红肿、瘙痒、水疱等不适症状。而干木耳经过晾晒处理后，大部分卟啉会被分解，食用风险大幅降低。在此提醒，消费者应优先选购正规渠道销售的包装干木耳，谨慎食用鲜木耳。

生活中，我们总习惯用“看得清不清”来判断眼睛好不好。很多人年年体检视力1.0，便觉得自己的眼健康。但你可能想不到：在眼科临床中，不少视力1.0的人，却被查出了青光眼。 在央视新闻《医学公开课》中，首都医科大学附属北京同仁医院眼科主任医师李树宁给出了答案：多数青光眼患者主要表现为视野缩小，早期中心视力并不受影响。 我们常规测的视力1.0，只是监测中心视力，反映的是眼球视网膜黄斑区中心凹功能正常，而青

当下，睡眠健康已成为公众关注的热点话题。不少人认为，做梦代表大脑一直在工作，没有得到休息，只有“一觉到天亮、完全无梦”才算睡好了。北京大学第六医院主任医师孙伟近日在接受记者采访时表示，这是一个常见且易被忽视的认知误区。 孙伟解释，做梦是人体正常的生理现象。人们在整夜睡眠中，会经历多次梦境，只是大部分梦境不会被记住。值得注意的是，做梦不仅不会损害睡眠质量，反而是大脑在睡眠中处理信息、维持正常运转的重

孩子确诊脊柱侧弯，有的家长不当回事，觉得“孩子长大就好了”；有的家长过度紧张，到处找偏方。其实，比脊柱侧弯本身更可怕的，是那些常见误区。今天我们就来讲清楚，别再让这些错误认知耽误了脊柱侧弯的矫正。 答：脊柱侧弯并非简单的平面弯曲，而是一种三维畸形：在正面的冠状面上，表现为脊柱向侧方倾斜；在侧面的矢状面上，会出现颈椎、胸椎、腰椎、骶椎的生理曲度异常；在水平面上，则会发生椎体旋转。正因如此，对脊柱侧弯

关节“咔咔”响（即关节弹响）与是否缺钙没有关系。对于关节为什么会出现弹响，国内学者普遍认为可能由以下三种情况引起。 关节腔内气泡爆裂 关节腔是一个密闭腔，当关节静止时，腔内压力处于静态平衡；当关节活动时，关节腔内的负压增大，关节液会产生气泡；当关节恢复原位时，气泡爆裂，就会发出“咔咔”声。 关节液不足 如果人体长期缺乏活动，滑膜缺少刺激，关节液分泌就会变少。当缺少润滑，关节突然活动时，就可能发出弹

近日 话题#今年蚊子可能迎来史诗级加强# 登上热搜 引发网友热议 全国多地的网友表示 被蚊子叮到睡不着 有许多网友感觉 今年蚊子不仅来得早、数量多 还“格外狡猾” 普通花露水、蚊香效果大减 今年蚊虫为何提前出现？ 近日，国家疾病预防控制局举行新闻发布会。其中提到，当前，蚊媒传染病在全球范围内广泛流行，随着我国出入境人员数量的明显上升，境外疫情输入我国的风险将增加。加之气候变暖、降水增加等变化，导

新华社北京4月3日电 题：“敏娃”家庭必备：过敏季运动指南 新华社记者黄浩然、魏婧宇 春天来了，花儿开了，但对家里的“敏娃”来说，正是眼泪与鼻涕齐飞的日子。家长陷入纠结：一边是“每天体育活动2小时”的运动要求，另一边是孩子揉红的鼻子和眼睛。 “体育课还能不能上？”“跑步要不要戴口罩？”“运动是‘良药’吗？”“清明节能带‘敏娃’外出活动吗？”……带着这些“灵魂拷问”，记者采访了相关医疗专家、体育老师