近日，四川盆地和新疆部分地区高温持久，40℃以上的酷热天气频现。其中，重庆截至今天（7月20日）连续高温日数已达16天，未来6天高温持续，将打破当地7月最长连续高温日数纪录。本周中后期，随着副热带高压西伸、降雨减少，江南、华南一带高温将发展增多，热如蒸桑拿。 高温常会引发哪些疾病？如何防范和应对各种“高温病”？ 高温天警惕“热出病” 热射病严重可致命 “高温天气下，人体排汗机制可能崩溃，引发一系列

黄瓜是夏日里常见果蔬 凉拌一盘爽口又消暑 但发苦的黄瓜千万别吃 有中毒风险 近日，福建一名男子因食用半根自家种植的发苦黄瓜，一小时后剧烈恶心呕吐，并伴有腹痛腹泻。送医后，病情仍在恶化，最终确诊为急性肝衰竭。医生介绍，罪魁祸首正是藏在瓜肉里的葫芦素。 黄瓜里为什么会出现毒素？ 哪些果蔬发苦需警惕？ 一旦误食如何处理？ 一文了解↓ 毒性强、耐高温 100℃无法破坏毒素 广东省中医院急诊科副主任中医师王

暑假期间，很多家长带着孩子来到口腔医院咨询牙齿正畸项目，各地的口腔医院陆续迎来了就诊高峰，有的医院门诊量甚至增加了两到三倍。 随着口腔健康意识的提升，最近两年儿童牙齿正畸越来越热，“越早正畸效果越好”“整牙改变脸型”“让孩子赢在颜值起跑线”等说法广泛流行，除了佩戴牙套，还有一些正畸项目，比如扩弓、导下巴因为号称可以改变孩子脸型也在社交平台受到很多家长追捧。 孩子牙齿正畸一定要趁早吗？这些正畸项目会

科技日报记者 罗云鹏 研究团队在不同年龄阶段的小鼠中系统观察血脑屏障通透性变化后发现，血脑屏障渗漏并非只发生在小鼠的极老年阶段，而是在中年阶段就已经出现，并且随着年龄增长逐渐加重。 随着年龄增长，很多人会感到记忆力下降、反应变慢，也更容易受到脑小血管病、认知障碍等疾病困扰。长期以来，科学界一直在追问一个重要问题：大脑衰老究竟是从哪里开始的？ 近日，中国科学院深圳先进技术研究院生物医药与技术研究所副

将黑咖啡当成“减肥神器”，靠谱吗 营养师：可短期小幅提高代谢，但无法带来持久的减脂效果 进入夏季，社交平台上关于“黑咖啡减脂”的相关话题再度火爆。从“晨起黑咖啡配鸡蛋”到“运动前半小时喝掉秤更快”……各种“减脂攻略”层出不穷，打着“燃脂”“轻松瘦”等宣传语的网红黑咖啡销量也相当可观。然而，喝黑咖啡真的能瘦身吗？记者采访南京同仁医院临床营养科主任、副主任医师渠慎强了解到，黑咖啡“减脂神话”背后的真相

研究发现 炎症会在细胞留下持久记忆 对健康造成影响 别担心 日常主食做一个小改变 用全谷物替代主食 可降低全身炎症水平 另外做好3件事 也可以避免炎症失控 1 抗炎才能抗衰 抗癌 2026年5月27日，加拿大多伦多大学研究人员在《自然》期刊上发表的一篇研究论文显示，炎症会在人类造血干细胞中留下持久记忆，导致其造血输出能力下降，且这种炎症记忆可以传递给其后代的免疫细胞，深刻影响衰老与疾病。 此外，携

长沙市一家游泳馆内小朋友们在学习游泳。新华社发新华社长沙7月19日电（记者帅才）伏天的高温、高湿导致部分人群容易出现食欲不振、失眠乏力、心烦易怒等情况，俗称“情绪中暑”的夏季情感障碍迎来高发期。专家提醒，湿热天气易扰动心神，尤其是一些青少年假期作息失衡、电子产品使用过度，情绪容易出现波动，甚至出现易怒、烦躁等情绪问题。 身处闷热潮湿的环境会放大人的烦躁、焦虑等负面感受。“情绪中暑”人群常出现易冲动

连日来全国大范围持续极端高温，有的地方体感温度逼近50℃，高温高湿的“桑拿天”里，被称为夏季头号致命急症的热射病时有发生。专家提醒，热射病发病凶险，救治不及时甚至危及生命，河南中医药大学第一附属医院日前就接诊了一位热射病患者，一起了解一下当时的情况。 河南中医药大学第一附属医院龙子湖院区急诊科医生 王婷婷：我们在16:24的时候，接到了个出诊任务。患者处于昏迷状态，身上无汗，但是皮肤温度特别高，当

目前我国颈椎病患者超过1.5亿，并且呈现年轻化趋势，脖子僵硬、肩背酸痛……很多人只当是小疲劳并不在意，殊不知颈椎问题正在悄悄拖垮全身。 这些症状 病根其实可能在颈椎 颈椎上连头颅、下连胸腔心肺，是重要的“交通要道”，结构受损后会挤压神经、椎动脉、脊髓，诱发全身症状。 头晕、头痛、耳鸣、眼花。颈椎错位压迫椎动脉，脑部供血供氧不足。 心慌、心悸、胸闷、气短。颈椎病变刺激或压迫交感神经，引起交感神经功能

你是怎样拿手机的？ 近日，关于“玩手机致小拇指骨头变形”引起网友热议。很多网友看着自己“变形的小拇指”沉默了...... 网上甚至流传很多视频，有些配文称：这是每天长时间玩手机造成的“关节变形炎症”，需要冲击波治疗。 那么，日常用小拇指托手机真的会导致骨头永久变形，甚至需要冲击波治疗吗？今天我们就来详细了解一下！ 小拇指托手机， 真的会导致骨头永久变形吗？ 1 “凹痕”是怎么来的？ 单手握手机时，

近期，全国多地高温、暴雨交替来袭，潮湿闷热的环境，让各类细菌异常活跃。 其中，被称为“冰箱杀手”的李斯特菌频频冲上热搜：不少人食用冰箱储存的食物后出现腹痛、腹泻等肠胃不适，部分患者病情快速恶化，发展为重症，危及生命。 然而，不少人对李斯特菌却十分陌生。 李斯特菌到底是什么？ 它究竟暗藏着怎样的致命威胁？ 李斯特菌感染 凶险远超想象 李斯特菌感染的早期症状，和普通肠胃炎极为相似——恶心、呕吐、腹痛、

为深化党建引领，凝聚共建合力，自2026年4月自贡市第四人民医院党委与自流井区委组织部签订党建结对共建协议以来，医院党委统筹部署、牵头抓总，各相关部门协同联动、细化落实。双方围绕党建融合、健康服务、社工培育、科普宣传等核心领域全方位推进合作，共建成效初步凸显，服务效能逐步提升，切实打通了基层健康服务的“最后一公里”。 深化党建融合，夯实共建根基双方依托自流井区丰富的红色教育资源，持续深化组织共建，

步数越多越好吗 怎样散步更科学(健身服务站) 最佳步数因人而异，每天6000至8000步为普适的黄金区间 健康时报记者 王 宁 《人民日报》(2026年07月17日 第 14 版) 散步，是不少人健康生活的标配。有研究表明，散步在多种运动中延寿效果显著，规律散步可降低全因死亡率。 步数比拼、饭后立即散步、大步快走，这些走路习惯好吗？如何更科学地散步，记者邀请相关专家为您支招。 走多少步 找到适配自

7月15日下午，市四医院红十字会联合龙神社区关工委“童伴之家”，在南湖总院会议中心举办“蓝焰行动”急救专题培训。来自医院急诊科的肖良川、陈烨等专业医护人员，为社区85名青少年及家长带来一堂理论结合实操的生命安全教育课。 培训中，急诊科讲师肖良川以真实急救案例为切入点，系统讲解拨打120急救电话的规范流程——“说清地点、事件类型与受伤人数，并派人到路口接应救护车”。同时，他逐一纠正“伤口撒偏方”“烫

夏日炎炎，如何健康吹空调？怎么做到既凉爽又节能？快来掌握这几点： （一）定期清洗空调滤网 建议每半个月清理一次空调滤网，一方面净化室内出风、保障呼吸健康；另一方面长期积灰会堵塞风道，降低空调换热效率，直接增加用电消耗。 （二）分时段调控温度 白天将温度设置在25℃～26℃，兼顾凉爽与节能；夜间睡眠温度上调至27℃～28℃，避免深夜低温受凉。刚从高温室外归家，可短时调至23℃快速降温，半小时后调回2

超长版三伏拉开大幕 近日，高温天气席卷全国 炎炎夏日 空调怎么吹更健康？ 清暑饮食如何选择？ 官方带你解锁夏日养生指南 空调能不能吹？ 空调能用，硬扛无益。 天气热了，近期却有不少网友反映，家里的老人不敢开空调。在15日召开的国家卫健委发布会上，中国中医科学院广安门医院主任医师杨戈介绍，老年人体温调节能力下降，对于冠心病、心衰、肺心病等患者，在高温高湿环境中容易出现胸闷、心慌、气短等不适症状。 专

国家卫生健康委今天举行新闻发布会，介绍时令节气与健康有关情况。会上，中日友好医院主任医师闫圣涛介绍，家里老人不明原因突然倒地，原因很复杂，家属很难第一时间准确判断，第一步是立即拨打120并打开手机免提，按照调度员的指导进行处理。 老人突然倒地时，不要把时间浪费在不确定的处理上。 第一，不要盲目喂药、喂水。心脏骤停目前尚无有效的口服药物，喂药不仅无效，还可能因误吸导致窒息或加重病情。尤其在意识不清的

川观新闻记者 何嘉琦 魏冯 今日（15日），“三伏天”正式开启。今年三伏天共40天，比去年多10天，“三伏天”是一年中气温高、湿度大、暑热气息最浓重的时段。高热高湿、闷热无风的气象条件会严重阻碍人体散热，极易诱发热射病。针对这一健康风险，成都市气象服务中心、成都市疾病预防控制中心（成都市卫生监督所）联合发布健康科普，帮助大家更好识别热射病预警信号，掌握科学预防与应急处置方法。本期“健康科代表”，我

国家卫生健康委今天举行新闻发布会，介绍时令节气与健康有关情况。中国中医科学院广安门医院主任医师杨戈介绍，小暑、大暑前后，暑热夹湿，老年人既要防暑降温，也要保护脾胃阳气。 老年人防暑要注意这些事： 第一，空调能用，硬扛无益。老年人体温调节能力下降，冠心病、心衰、慢阻肺等患者在高温高湿环境中更容易出现胸闷、心慌、气短等不适。一般情况下，室温建议控制在26-28摄氏度，湿度较大时可开启除湿功能；风口不要