川观新闻记者 魏冯 近日，省疾控局等21个部门联合制定《健康四川行动——“四大慢病”防治行动实施方案（2025—2030年）》，针对心脑血管疾病、癌症、慢性呼吸系统疾病、糖尿病这四类慢性病，给出一套覆盖“防、筛、诊、治、康”全链条的行动方案，关乎每个四川人的健康生活。10日，川观新闻记者系统梳理“四大慢病”防治行动的目标、行动，看看哪些和大家息息相关—— 从“三减”川菜到校内限制卖含糖饮料 这些变

 秋冬换季，似乎太阳也“感冒”了，近日接连“打喷嚏”。11月5日、6日，太阳爆发X1.8、X1.1、M7.4和M8.6级耀斑，9日下午又爆发了一次X1.7级耀斑。 太阳耀斑、日冕物质抛射、地磁暴，这些名词近期高频出现，它们会对地球和我们的日常生活带来哪些影响？记者走访了南京大学天文与空间科学学院太阳科学数据中心。 这是“羲和号”北京时间11月9日15时许观测的X1.7级耀斑过程。（南京大学太阳科学

新华社华盛顿11月10日电　在预防阿尔茨海默病方面，每走一步都有益。一项新研究发现，对于大脑已开始出现该疾病的分子迹象但尚未表现出认知问题的老年人而言，每天仅需行走3000至5000步就有助于延缓智力衰退。 美国哈佛大学医学院、澳大利亚墨尔本大学等机构的研究人员在英国《自然·医学》杂志上发表论文说，每日3000至5000步这一运动量平均可延缓认知衰退3年；而情况相似但每日步数达到5000至7500

甜酒酿，糯米香，一碗下肚暖洋洋。天气渐凉的冬季里，一碗简单的醪糟(酒酿)便可带来些许暖意，也能让无数人“沉醉”在它的美味中，用它做的酒酿圆子、红豆酒酿、酒酿粥、醪糟鸡蛋等都相当美味。 看似朴素的醪糟，是我国流传千年的传统发酵美食。社交平台上关于醪糟的讨论颇多，很多人纷纷晒出自己做的醪糟美食，赞不绝口。这篇文章，我们就来说说醪糟。 醪糟是啥？营养如何？ 醪糟(láo zāo)，也被称为甜酒、酒酿或江

秋冬季是呼吸道感染的高发期，近期，多地儿童医院呼吸道门诊患者人数出现明显增长。 根据监测，近期流感已成为全国哨点医院门急诊流感样病例呼吸道样本检测阳性率第一的病原体，占比达到17.5%；同时，鼻病毒感染率也较高，占比达12.4%。 什么是鼻病毒？ 感染鼻病毒有何症状？ 如何预防应对？ 人群普遍易感 接触也能传播 鼻病毒又称人鼻病毒（HRV），是一种单链RNA病毒，它是引发普通感冒的主要“元凶”之一

秋冬季是呼吸道感染的高发期，近期，多地儿童医院呼吸道门诊患者人数出现明显增长。 根据中国疾控中心发布的全国急性呼吸道传染病哨点监测情况，近期流感已成为全国哨点医院门急诊流感样病例呼吸道样本检测阳性率第一的病原体，占比达到17.5%；同时，鼻病毒感染率也较高。什么是鼻病毒？感染鼻病毒后有哪些危害？如何预防和应对？ 01 什么是鼻病毒？与呼吸道合胞病毒、流感有何区别？ 鼻病毒又称人鼻病毒（Human

近日，程先生干完农活，准备回家休息，突然上腹传来一阵剧烈疼痛。他勉强从地里走回家中，之后脸色苍白，极度虚弱地瘫倒在床。妻子立即将他送往当地医院，医生诊断后表示，患者已进入休克状态，需要立即手术，但更棘手的是，程先生是稀有的“熊猫血”，当地医院条件有限，难以胜任复杂的手术。随即，程先生妻子拨打了120急救电话，将丈夫送到了市四医院普外中心救治。 自贡第四人民医院医院普外中心陈文兴医师接诊后立即与护士

近日，自贡市第四人民医院神经外科团队成功为一名脑膜瘤复发患者实施高难度肿瘤切除手术。患者术后恢复良好，未出现新的神经功能障碍。 患者为老年女性，其脑膜瘤在6年前切除后再度复发。因未及时就医，肿瘤生长至直径超过6厘米，对周围脑组织造成严重压迫，导致其身体偏瘫、无法行走。检查发现，肿瘤位于大脑关键区域，并与双侧大脑前动脉及其分支紧密粘连。该动脉是供应大脑生命中枢的关键血管，术中一旦损伤后果严重。加之患

秋冬交替之际 是体检的“黄金季” 胸膜增厚、钙化灶、肺结节 体检报告上的这些高频词 到底是什么意思？ 哪些肺结节恶性概率高？风险大？ 诱发肺结节、肺癌的高风险场地 可能就在你家厨房 快一起来看看吧～ 此时是体检的“黄金季” 中国传统理论认为，秋季、冬季交替的时候，阳气内收、阴气外长，人体受阴阳交替影响容易发生疾病。此时进行体检，可以帮助了解身体夏季消耗情况，预防冬季疾病发生。 西医认为，秋季、冬季

11月7日迎来立冬节气 此后冬季正式开始 万物进入休养、收藏的状态 养生也应该收藏精气、养护阳气 此时节要注意“五防”“三藏” 养生攻略快收好↓ 立冬注意这“五防” 立冬，标志着冬季的开始。此后天气越来越冷，人体五个部位尤其需要注意防寒↓↓ 1 防头寒 立冬之后，气温下降、风大，寒冷刺激会引起血管收缩，心脑血管疾病高发，平时要注意头部保暖，日常出行可以戴帽子。 2 防颈寒 颈部是人体“要塞”，不但

川观新闻记者 魏冯 近期，奶皮子糖葫芦突然爆火，有网友吃了一段时间发现脸色越来越差，后引发皮肤糖化反应。皮肤糖化有多可怕？哪些人须忌口？川观新闻记者采访成飞医院皮肤科主任刘洁、营养科主任李克菊，把高糖美食健康风险和应对说透。 刘洁医生记者：皮肤糖化反应是什么？ 刘洁：体内多余的糖分和皮肤里的胶原蛋白、弹性纤维“绑在一起”，就像糖把蛋白质“粘住”一样——这些被“粘住”的胶原蛋白会慢慢失去弹性、变脆变

中新网11月6日电 国家卫生健康委6日召开新闻发布会，介绍时令节气与健康(立冬)有关情况，并答记者问。会上，中国中医科学院广安门医院主任医师齐文升表示，很多老人在冬天怕孩子着凉感冒，给他穿很多衣服，这是一个普遍存在的认知上的误区。 齐文升表示，中医的养生保健核心思想在于“天人相应”，所谓“天人相应”是人要顺应自然气候的寒温变化，也就是说冬天天气凉了，人也尽量让他凉下来，如果天气热了，人也要让他热起

近日 “第一批奶皮子糖葫芦受害者现身” 话题冲上热搜第一 有网友在社交平台发帖 称自己最近彻底迷上了 奶皮子糖葫芦 每天下班都得买几串解馋 吃了一段时间后 发现自己的脸色越来越差 去医院检查才知道 是糖分摄入超标引发了皮肤糖化反应 △糖化脸前后对比。来源：新闻报道画面 对此，东南大学附属中大医院内分泌科主任医师、临床营养科主任金晖表示，这种反应不是一蹴而就，而是长期积累的结果。“糖化反应”不仅会加

我们的一日三餐 与我们的身体健康息息相关 别以为控制饮食很难 其实只需要改变一下吃饭时间 每天在10小时内吃完三餐 血糖、血脂都受益 身体炎症、体重也减轻了 脂肪肝也好转了 一起来看看吧～ 01吃饭时间变一变 身体多个指标都好转了 2025年8月，北京大学第三医院的研究人员在《临床营养学》期刊上发布的一项研究发现，不用刻意节食、不用吃减肥餐，只需每天在10小时内吃完三餐，坚持3个月，就可以有效改善

最近在社交平台上，很多人在尝试一种很特别的吃法——被称为“肝脆薯了蒜了”。 视频中，博主们将搭配好的食物一口咬下，表情夸张地表示“上头”“绝配”。不少人跟风尝试过后，都表示解锁了“神仙吃法”。还有一些博主称，其实这种吃法不仅很好吃，还不伤身、很健康。那真的是如此吗？今天我们就来分析一下这种新的“邪修吃法”。 什么是“肝脆薯了蒜了” 为什么会爆火？ “肝脆薯了蒜了”并不是一道传统意义上的菜肴，而是一

消毒产品(俗称“消”字号产品)是日常生活中清洁消毒的好帮手，但部分“消”字号产品广告中混淆“消毒”与“治疗”概念，不仅容易误导消费者，还可能延误疾病治疗，损害健康权益。为帮助大家正确认识和使用“消”字号产品，守护自身健康，特此提示： 提示一：认清产品身份，“消”字号不是药，不具备治疗功效 “消”字号产品是经卫生健康部门审核批准的卫生消毒用品，包括消毒剂、消毒器械等，检测指标主要为杀菌作用。“消”字

“天一凉，老胃病就犯了。”最近早晚温差加大，不少人开始被胃痛、反酸、胃胀等不适困扰。为何降温会诱发胃部不适？如何区分受凉胃痛与胃溃疡？天气转凉，怎样科学养胃，远离胃病复发？下面，让我们一起来看中国医学科学院北京协和医院消化内科主任医师李景南的专业解答。 问：降温为何成老胃病“导火索”？ 李景南：很多人疑惑，明明夏天胃还好好的，一到秋冬季节，胃部不适就频繁找上门。其实，胃肠道堪称人体的“第二大脑”，

最近的天气冷冷热热冷冷冷……一不小心就感冒了。 提醒大家要注意：感冒后不要着急锻炼，这纯粹是给身体帮倒忙。 感冒后先别运动 当心“病毒性心肌炎” 有的人可能心想，加强锻炼可以提高身体素质，那感冒了临时抱佛脚，多少还是管点用？ 想多了！不仅没有用，还要考虑另一个问题——有些人感冒后，其实还得了病毒性心肌炎，只是自己不知道。 患病毒性心肌炎后，还要强行剧烈运动，可能引起恶性心律失常、心力衰竭甚至心源性

　　《本草纲目》中记载 　　“食品以荔枝为贵，而资益则龙眼为良” 　　龙眼新鲜时 　　味道鲜甜爽滑 　　放上十天半个月后 　　它就变成了一枚不折不扣的“养生果” 　　但这些人要慎用 它是一枚不折不扣的“养生果” 龙眼是常见热带水果，晾干后即为桂圆。 龙眼作为鲜品，入药作用较弱，更适合当水果吃，而干的龙眼肉（桂圆肉）经过炮制，有更强的药用价值。 龙眼的滋补功效 龙眼含有丰富的蛋白质、脂肪、纤维素及矿

单纯的长期咳嗽不会直接发展为肺炎。但要提醒的是，如果患者出现持续不愈的咳嗽症状，比如咳嗽超过3周还没有好转，咳嗽、咳脓性痰，伴有发热、胸痛、呼吸急促等症状，此时应该及时就医，避免延误病情。 此外，不典型哮喘可以仅表现为咳嗽，我们称之为咳嗽变异型哮喘。咳嗽变异型哮喘是引起慢性咳嗽的主要病因之一，此处所指的咳嗽是病程超过8周的咳嗽。 来源：国家卫生健康委新闻发布会 策划：李天舒 王宁