酒精无效！诺如病毒，你知道怎么防治吗？| 科普时间 诺如病毒是引发急性胃肠炎的主要病原体之一，也是引起食源性暴发性胃肠炎最常见的病原体。诺如病毒一般在每年10月到次年3月高发，冷季流行更常见，全人群普遍易感，而且会重复感染。 表现： 不同人群症状存在差异 感染诺如病毒后，潜伏期通常为24——48小时，短则12小时，最长潜伏期不超过72小时。其典型症状表现为恶心、呕吐胃内容物、非血性水样腹泻、腹痛，

每位家长都期待孩子身姿挺拔、自信成长 但“比同龄人矮半头”的现实 却让许多家庭陷入焦虑 既担心孩子因身高自卑敏感 又困惑于“晚长”与“不长”的界限 更怕盲目进补或忽视关键期 成为孩子长高的“绊脚石” 父母不高孩子一定矮？ “二十三岁还能蹿一蹿”？ 多喝牛奶就能长高个？ 身高低就打生长激素？ 今天为家长厘清认知误区 提供科学长高方案 01 破除长高误区：科学认知是关键 父母身高决定孩子身高 父母不高

相信不少人都有过深夜被腿抽筋突袭的经历：睡意正浓时，小腿肌肉突然毫无征兆地绷紧、挛缩，像被一只无形的手狠狠攥住，尖锐钻心的酸痛从肌肉深处炸开，连带着脚尖不自觉地勾起，缓上好几分钟才能慢慢舒展，严重时一夜的睡意也能被搅得支离破碎。 那么，为什么睡觉时经常会腿抽筋呢？我们总是能听到这样的回答：腿抽筋就是缺钙了。但事实真的是这样吗？腿抽筋时有没有缓解办法呢？出现哪些情况时就需要引起我们的重视了？ 先说结

朝“问”健康丨献血后要“大补”、不能运动？真相在这里 每年冬季，尤其是12月到第二年的2月，是我们国家无偿献血的周期性淡季，会出现临床用血紧张的关键时期，各地都会启动“冬季应急献血”或者国家机关、事业单位的集体献血活动。 献血后，身体将启动“智能恢复” 对于符合献血条件的健康成年人来说，献血后，身体就会启动“智能恢复”，这是一个科学、安全且可逆的过程。 人体血液总量约占体重的7%至8%，献血200

羊肉作为冬天的“第一肉” 它的很多养生功用 刚好与冬季养生所需契合 但羊肉作为一种温补之物 也不是简单狂吃几顿就好 辨别体质和搭配食材 才能更好地发挥羊肉养生的作用 吃羊肉的好处 你知道多少？ 中医认为 羊肉性温味甘，归脾、肾经。能温中健脾，还有补虚劳、益气血的功效。《本草纲目》记载其能“补中益气，开胃健力”。其主要的养生功用有以下几点： 养护阳气 冬季养护阳气正当时，羊肉是补阳气的首选肉。另外，

29岁的刘玲怀的是头胎，在一家县级三甲医院建档，她有轻度腰椎间盘突出，产检时偶然听医生提了句“椎管内麻醉可能受腰椎条件影响”，便整日忧心自己会不会“没资格打无痛”。33岁的初产妇李佳佳在怀孕初期认真了解了分娩知识后，下定决心要选择无痛分娩。 无痛分娩，在医学上通常称为分娩镇痛，是指运用各种医学方法减轻或消除产妇在分娩过程中疼痛的技术。其核心目标是在确保母婴安全的前提下，有效缓解分娩时的剧烈疼痛，让

近日，“世卫称尼帕病毒或引发全球大流行”，登上话题热搜！ 印度多例确诊和近100人被隔离观察的消息，让一个名为“尼帕”的病毒重回公众视野。世界卫生组织将其列为最危险的“优先病原体”之一。 周边国家，如泰国、尼泊尔、新加坡的机场已迅速升级检疫措施。 那么，尼帕病毒真的会引发全球大流行吗？ 是“新恶魔”还是“老对手”？ 这个听起来陌生的“尼帕”，在1998年首次出现，当时导致马来西亚和新加坡超百人死亡

近日，“街头卖霉豆腐”的视频 在网络上迅速走红 相关话题冲上多平台热搜 社交平台上随即掀起了一股 复刻“霉豆腐”的风潮： 有网友在雪地里用积雪模拟 还有网友用拼豆、黏土 制作了精致的“霉豆腐”模型 此外，也有不少人选择亲自动手 按照网络教程尝试制作“霉豆腐” 并纷纷晒图“交作业” 图源：社交平台截图 然而，一些网友晒出的“霉豆腐”表面 却出现了红、绿、白等各色斑点 引发担忧 图源：社交平台截图 对

酸奶、果汁等日常食物，经过发酵处理后不仅有着独特风味，连保质期也跟着延长。对食物来说，发酵不仅升级了口感，还会“合成”新的营养。不同食物发酵后，到底有哪些好处？ 01 吃发酵食物 身体收获几个好处 多项研究显示，发酵食品具有多种好处： 抑制脑萎缩 众所周知，酸奶、奶酪等发酵食品富含益生菌，对于调节肠道微生态平衡和人体免疫功能具有重要作用，双歧杆菌就是其中一种主要的益生菌。2024年一项新研究显示，

中新网北京1月29日电 (记者 孙自法)中国科学院2025年杰出科技成就奖日前在北京揭晓并颁奖。其中，基础研究奖获奖项目“灵长类胚胎发育的规律解析与体外模拟”历时27年合作研究，在系统解析人类正常胚胎发育规律，包括胚胎本身发育及胎盘支持胚胎发育机制方面取得重要进展。 破解胚胎发育“黑匣子” “灵长类胚胎发育的规律解析与体外模拟”项目，由中国科学院动物研究所器官再生与智造全国重点实验室王红梅、黄仕强

中新网广州1月29日电 (记者 许青青)你是否经历过这样的时刻：长时间独处后，明明没有发生特别的事，却感到心慌、坐立不安，甚至对社交产生莫名的恐惧？这其实是“社交隔离”在悄然改变你的大脑。 据华南理工大学29日介绍，该校医学院王卓副教授团队联合浙江大学、南方医科大学等单位，近日在国际顶级期刊Cell Metabolism(《细胞·代谢》)发表原创性研究，首次揭示“社交隔离”会触发大脑特定区域的“铁

你有没有这样的烦恼？本是青春年少、风华正茂，未曾料想白发先到。在网络直播间里，从“一洗黑”洗发水到“草本养黑”偏方，各类号称能“逆转白发”的产品花里胡哨，宣传得天花乱坠，实际效果却云遮雾罩，让不少人满心期待下单，最后不是踩坑就是进入圈套。白发真能靠简单清洗就能逆转时光重归乌黑？面对鱼龙混杂的市场，消费者该如何练就火眼金睛避开圈套？ “逆转白发”产品五花八门 科学还是智商税？ 在多个网络直播间，都能

马上又要过年，不少女生的过年“三件套”（烫发、美甲、美睫）又要安排上了！今年与往年不同的是，各大平台甚至还流传出各种美甲、美睫的最佳日历...... 不久前，我们已经讲过了美甲。那假睫毛似乎种类更多一些，到底哪种好用呢？今天咱们就一起好好聊聊假睫毛那些事儿，帮助大家在变美的同时还能健健康康。 假睫毛， 眼部健康的隐形杀手 假睫毛最常见的使用方式莫过于粘贴和嫁接。 粘假睫毛是用胶水将假睫毛粘在自身睫

近日，多款“爆款”鱼油实为植物油成为社交媒体热门话题。恰逢当下养生圈刮起一阵“鱼油风”，许多网友都在讨论要不要购买鱼油。鱼油到底是“养生神器”还是“智商税”？怎么选才不踩坑？ 鱼油到底有用吗？ 鱼油的核心价值在于Omega-3脂肪酸，这是一种人体必需，但又不能自身合成的多不饱和脂肪酸，包括EPA（二十碳五烯酸）和DHA（二十二碳六烯酸）。 中国营养学会推荐，我国成年人每天摄入的EPA和DHA总量，

近期，印度东部的西孟加拉邦出现尼帕病毒感染病例引发广泛关注。据国家疾控局消息，目前，我国尚未发现尼帕病毒病病例，疫情对我国产生的影响相对较小，但也存在一定境外输入风险，需加强防范。首都医科大学附属北京佑安医院感染综合科主任医师李侗曾接受中新社记者采访时表示，蝙蝠携带很多致命的病原体，可以直接传染给人，也可以通过某个中间宿主传染给人，或者它的分泌物、排泄物污染了环境，像尼帕病毒它可能会污染水果，或

近日，四川省卫生健康委员会向市四医院发来感谢信，对医院在2025年“骨病清零精准护航”阳光行动——阿坝州大骨节病精准救治工作中的突出贡献予以高度赞扬。信中充分肯定了医院骨科团队以卓越的专业技术与深厚的责任担当，深入高原一线，为地方病患者送去健康与希望，展现了医院在骨科疾病诊疗领域的强劲实力与主动服务社会的精神。 阿坝州是四川省大骨节病的重点防治区。该病作为一种地方性、慢性、变形性骨关节病，病程漫长

近日，市四医院内分泌代谢病科举办了“甜蜜同行，共筑健康”糖友联欢会。活动中，医护人员不仅为到场糖友进行了义诊和健康讲座，还为大家送上了伴手礼。科室主任邓春颖鼓励大家保持乐观、科学控糖，并承诺将继续为大家提供优质医疗服务。活动中，糖友们还表演了精彩节目，医护人员则通过情景小品等形式开展了生动的健康教育。本次联欢会在医患之间搭建了良好的交流平台，传递了健康理念。

自贡融媒记者 幸维微 李婷 近期，印度西孟加拉邦暴发尼帕病毒疫情。邻近国家如泰国已加强边境健康监测，严阵以待。记者从自贡市疾病预防控制中心获悉，目前全球范围内尚无针对尼帕病毒的特效药物或疫苗，治疗主要依靠支持性护理，因此预防成为应对该病毒最为关键的措施。疾控中心专家指出，市民应提高警惕、采取科学防范措施，但无需过度恐慌。目前，我国尚无尼帕病毒感染疫情报告。市民可通过国家及当地疾控中心等官方渠道及时

“视力下降就是近视了吗”“孩子的眼轴增加了，是不是近视也增加了”“只要戴上近视眼镜，度数就会越来越高”……每逢假期，上海各医院眼科都会迎来就诊高峰，很多家长带着视力不佳的孩子，向医生咨询各种有关视力健康的问题。 随着越来越多的家庭关注视力健康，一些错误的近视防控观点也在流传。对此，上海市儿童医院眼科主任乔彤结合门诊时经常遇到的问题，一一澄清。 误解一：视力下降就是近视 不少家长发现孩子有“看不清远

早餐是一天中获取能量和营养的开始 但很多人对早餐的重视程度较低 许多人要么不吃早餐 要么匆匆应付了事 比如只吃牛奶+鸡蛋或者清粥酱菜 这样既不利于血糖控 制还会增加患胃病 脂肪肝以及胆结石等疾病风险 早餐怎么吃更健康？ 快跟着小圈一起来看看吧—— 01 不好好吃早餐 到底对身体的伤害有多大 不吃早餐对身体伤害大 ①长期不吃早餐，胃酸会侵蚀胃黏膜，引起胃炎、胃溃疡，还可能损伤食道。 ②胆囊胆汁无法正