吃火锅配酸奶、撸串搭水果、绿茶，这类被称作“垃圾食品的解药”搭配在网上走红，但营养学真的存在这样的“解药”吗？专家提醒，这多半是心理安慰，甚至可能带来新的风险。 食物里的不健康成分 能靠其他食物抵消吗 在短视频平台上，有不少关于“垃圾食品解药”的内容。食物中不健康成分的影响，是不是真的用另一种食物做“解药”就可以抵消？ 北京友谊医院营养科副主任营养师葛智文介绍，希望在摄入不健康食物之后，能够及时去

记者从中国科学院化学研究所获悉，该所汪铭研究员团队创新性构建了超分子靶向嵌合体，首次在活体动物水平实现了可编程、时空可控的蛋白质精准降解与清除，为蛋白质稳态调控与疾病治疗研究开辟了新路径。该研究成果1月17日在国际学术期刊《细胞》发表。 据了解，生命体如同一台精密运转的机器，蛋白质作为生命体的核心“零部件”，其表达、功能与清除的精准调控是维持生命体系平衡的关键。当某些蛋白质发生异常变化，例如在错误

自贡融媒记者 卜一珊 实习生 虞黎君 近日，国家疾控局综合司公布2024年度公共卫生监督和传染病防治监督优秀案例评选结果。自贡市报送的《某水厂饮用水卫生标准案》与《某公司违规添加禁用物质消毒产品案》从全国众多案例中脱颖而出，双双获评国家级优秀案例，彰显了自贡在卫生监督执法领域的扎实成效与创新实践。 近年来，自贡市卫生健康委员会以公立医院改革与高质量发展示范项目为引领，全面实施卫生监管能力提升工程，

寒冬腊月，万物收藏 冬季是冬笋上市的黄金时节 这种深埋土中的时令食材 有丰富的营养价值和独特的养生功效 高纤维、低热量、低脂肪、低糖 清肠养胃、平衡冬补 还能帮助控制体重和血糖 但这几件事要注意 冬季吃冬笋的5大健康益处 冬笋是冬季饮食中“补泻平衡”的理想食材。 冬笋最突出的功效是“润”，经常心烦、吃过多肉食的青壮年和一些老年人容易出现大便干结，这时候吃一些冬笋，可以润肠通便，清热除烦。 清热降火

进入冬季，保暖内衣、床上用品等产品进入销售旺季。然而，不少消费者反映，相关商品宣传中带有“棉绒”“亲肤棉”等字样，听起来是棉或天然纤维制品，收到货后却发现是100%化纤面料。“棉”字当头，却无“棉”之实。这种在商品名称上玩文字游戏，混淆纤维规范名称的现象并非个例。从“亲肤棉”“婴儿绒”到“牛奶蛋白纤维”，五花八门的概念背后，究竟是科技创新还是营销陷阱？商品名与纤维规范名称该如何规范？ 在黑猫投诉平

川观新闻记者 刘佳 “咔哒、咔哒……”将一颗颗彩色豆粒排列成图案，再用熨斗加热融合，最终收获一个独一无二的像素风挂件。近年来，拼豆手工凭借其治愈的过程和创作的成就感，在年轻人中迅速风靡，成为社交平台上的新宠。 然而，这份简单的快乐背后的风险不容忽视。近期，关于拼豆豆粒甲醛超标、熨烫时释放刺鼻有害气体的讨论在网络上刷屏，让无数玩家心生忧虑：手中这些五颜六色的塑料豆和使用的熨斗，是否会成为隐形的“健康

据国家医保局1月14日消息，截至2026年1月11日，2025年新增进入医保目录的105个谈判药品在全国11129家定点医药机构配备，包括6537家定点医疗机构和4592家定点零售药店；19个商保创新药品在全国965家定点医药机构配备，包括449家定点医疗机构和516家定点零售药店。 为推动谈判药品落地，国家医保局组织相关企业报送了2025年版医保目录中新增谈判药品和商保创新药品配备机构名单。 据

自贡融媒记者 幸维微 李婷 近日，自贡市疾控中心顺利通过传染病溯源预警与智能决策全国重点实验室2025年外部合作机构申报与评审，正式成为该实验室的资源型外部合作机构。此次成功获批，标志着自贡市疾控中心在传染病防控研究领域的积累与能力获得国家层面认可，也为未来更高水平的科研合作奠定了坚实基础。此次合作根植于双方长期以来的紧密协作基础，是自贡市疾控中心过去10年在新发传染病研究领域持续深耕的重要成果。

李阿姨最近总是睡不好，儿女以为只是年纪大了的正常现象。直到社区体检时经医生提醒，家人才知道这是老年抑郁症的早期非典型表现。 李阿姨的这种情况并不少见。据统计，我国约三分之一的老年人存在明显心理问题，但主动就医的不足两成。殊不知，老年人的“心情不好”也尤为需要重视！ 一、老年期心理变化的特点 随着年龄增长，老年人的心理状态会经历一系列变化，主要原因有： 身体变化带来的影响。随着年龄增长，老年人不可避

地下车库氡气为1类致癌物引关注 它从哪来？如何影响人体？ 在冬季，因为户外寒冷或有积雪，在地下车库停放车辆就会更省心一些，此外，也有一些朋友想活动活动身体的时候，可能会选择去小区的地下车库。夏季高温、日照强烈的时候，也是一样。不过，车来车往，这么做有交通安全风险不说，还可能对身体有其他伤害。 近日，地下车库氡(dōng)气为1类致癌物的话题就登上了热搜，引发很多人关注。氡气是什么？对人体有什么影响

科技日报记者 张佳星 进入冬季以来，呼吸道合胞病毒感染人数增多，不少孩子流感刚好又感染了合胞病毒。“有家长认为病毒感染就用奥司他韦治疗，是非常不正确的。”在1月13日国家卫生健康委召开的新闻发布会上，首都医科大学附属首都儿童医学中心主任医师曲东表示，针对感染性疾病，有些公众盲目跟风治疗，对病原学检查的重要性认识不足。 “呼吸道感染常见的病原有很多，包括病毒、细菌和支原体等，病毒是主要病原体，占80

近日，市四医院报送的案例《铸魂・赋能・聚力：自贡市第四人民医院以党建引领高质量发展的三维路径》，在第四届全国“党建引领公立医院高质量发展”案例评选中，经多轮评审成功入选“优秀范例”。 本次活动由中国医药卫生文化协会与医师报社联合主办，面向全国公立医院征集优秀实践案例，旨在总结、推广党建引领医院高质量发展的典型经验与创新路径，突出党建在把方向、管大局、作决策、促改革、保落实中的核心作用。 此次获奖，

近日，市四医院甲状腺乳腺外科携手自贡市护理学会志愿者，在龙神社区党群服务中心成功开展“关爱乳腺健康、传递粉红力量”主题科普活动。本次活动共吸引70余名患者参加，聚焦乳腺癌术后康复知识普及，助力病友增强康复信心。 活动融合健康讲座、互动交流与手工体验等多种形式。甲状腺乳腺外科医护人员围绕《乳腺癌的生活管理与Her(+)乳腺癌治疗》《乳腺癌术后淋巴水肿预防与自我管理》两大主题进行分享，为在场病友提供了

近年来，随着生活方式改变，高血压呈明显的低龄化流行趋势。对于儿童高血压的早筛、早诊、早治非常重要。 目前，国内外均建议，儿童青少年从3岁开始规律测量血压，每年测量一次。 测量血压，选择合适尺寸的袖带很重要。袖带过紧会高估血压值，袖带过松会低估血压值。最佳袖带直径约为肩峰和鹰嘴之间的中点处手臂周长的40%，袖带气囊长度应覆盖手臂周长的80%~100%。多数12岁及以上的儿童青少年可使用成人袖带。 儿

你的床单 到底集齐了多少天敌？ 细菌 脏床单堪称一个巨大的移动培养皿， 汗液、唾液、死皮细胞甚至食物残渣，都是细菌的“美味佳肴”！这些细菌不光来自我们的皮肤代谢和汗液分泌，还是门把手、手机或宠物毛发上的“环境偷渡客”。 尘螨 长期不换的床单能滋生出数万只肉眼看不见的尘螨！它们靠啃食人体死皮细胞为生，皮屑越多，繁殖越疯狂。其排泄物更是过敏性鼻炎、哮喘的“头号过敏原”。 真菌 床单上的真菌大多来自感染

  国家卫生健康委今天召开2026年首场新闻发布会，介绍时令节气与健康有关内容。近期多种呼吸道病原体共同流行。有的孩子流感刚好，又感染了鼻病毒或者合胞病毒，有的家长认为都是病毒感染，都可以服用奥司他韦等抗病毒药物治疗，专家提示，这种做法是不正确的。 奥司他韦只对甲型、乙型流感病毒具有治疗作用，对鼻病毒、合胞病毒等其他呼吸道病毒均无效果。所以使用奥司他韦前要有检测结果支持。 儿童呼吸道感染的常见致病

国家卫生健康委今天（13日）召开2026年首场新闻发布会，介绍当前我国呼吸道传染病流行情况。 当前我国流感活动连续四周下降，总体处于中流行水平。哨点医院门急诊流感样病例呼吸道样本检测阳性率前三位病原体为流感病毒（27.4%）、呼吸道合胞病毒（8.8%）、鼻病毒（5.7%）。结合全国发热门诊诊疗情况、哨点医院门急诊流感样病例就诊情况、多病原检测等监测结果分析显示，检出均为已知常见病原体，没有发现未知

前不久，“40岁后微胖才是长寿黄金体重”话题登上社交媒体热搜榜，引发广泛关注。不少网友在评论区现身说法——“我外婆105岁，胖乎乎的，就没瘦过”“我奶奶97岁，也是微胖”……当然，也有不少质疑声，诸如“我姥姥活到93岁，一辈子又瘦又小”之类。 那么，中老年人的体重与长寿究竟有何关联？胖瘦是否是衡量中老年人健康与否的唯一标准？中老年人又该如何科学管理体重？科技日报记者就此采访了相关领域专家，为读者答

我国青少年近视低龄化、重度化问题突出，到底该怎样科学防控？11日，由中国医药教育协会主办的“近视防控科普教育追光行动”在北京同仁医院举行。 这两年，低浓度阿托品滴眼液被用于延缓儿童近视进展，但是不是所有的孩子都适用？专家给出了答案。 医务人员提示，近视防控有“三大法宝”： 每日确保户外“目”浴阳光不少于两小时。合理的光学干预。药物干预。 首都医科大学附属北京同仁医院院长 袁进：对于符合适应证的近视