秋冬流感季已到，呼吸道疾病进入高发期，流感病毒也随着冷空气悄然活跃起来。面对这个我们几乎每年都要打交道的“老对手”，打疫苗是科学有效做好预防的重要手段之一。2026年11月1日‌是第9个世界流感日，今天就从几个重要问题入手，带大家深入了解：流感疫苗怎么打、重点人群的流感防护有哪些注意事项。 一、为什么要接种流感疫苗 流感不是普通感冒，是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病，表现为突发高热、肌肉酸痛

23岁小伙听力退化到70岁，当心！这个小习惯可致聋 生活中 喜欢戴耳机助眠的人不在少数🎧 但这个行为可能暗藏风险 杭州23岁的小李因睡眠不好，每晚都戴耳机听歌入睡，持续了一年。直到半年前，他发觉一到晚上耳朵就响个不停，蝉鸣声、电流声交错，白天别人说话也听不清，反应还慢半拍。检查后竟确诊为神经性耳聋，双侧高频感音神经性听力都下降了，听力水平跟70岁的老人差不多。 年纪轻轻，听力却已严重受损。那么，听

早上起床大口灌水能“排毒”，喝得越多排得越干净——这是网上流传较广的一种说法，也有不少网友跟着做。这种说法有没有科学依据？市面上的各类饮用水又该怎么选？来说说喝水这些事。 大口灌水能排毒？水喝够了不等于喝对了 医生介绍，早晨起床确实建议适量补水，用来弥补夜间身体流失的水分，但切忌大口猛灌。肝肾会持续处理代谢废物，不会依靠一次性大量喝水加速排毒。 首都医科大学附属北京地坛医院肾内科主任医师 向攀：人

自贡融媒记者 池莉 文/图 10月30日，自贡市市场监管局对自贡市第三人民医院、自贡市第五人民医院、自贡市贡井区中医医院开展医疗系统广告知识培训，进一步增强医疗机构广告合规意识，规范医疗广告发布行为，切实保障人民群众生命健康安全与合法权益。 医疗广告直接关系群众生命健康，必须坚守真实、合法的底线。培训会上，市市场监管局结合当前广告监管形势，围绕《中华人民共和国广告法》《医疗广告管理办法》《互联网广

消费质量报全媒体记者 罗安舒 一杯约160克的冰杯，售价3.5元至4.5元，在饮品消费榜单上占据“C位”。《2025中国都市消费行为白皮书》显示，冰杯在一线城市的人均年消费量已达48杯，接近人均咖啡消费量的两倍。虽已入秋，这股“冰生意”热度不减。 年轻人为何独爱一杯冰？消费质量报记者进行了走访。 四季热销 抢占冰饮“C位” 所谓冰杯，即一次性带盖密封塑料杯，内装可食用冰块，撕开密封即可使用。10月

随着冷空气来袭 日照一天比一天短 不少人早晨起床变得越来越费劲 白天也总昏昏沉沉 有人自责“太懒” 有人归咎于“天冷犯困” 这种状态可能是 身体节律正在跟着季节变化“换挡” 犯困到底因何而起？ 怎样才能把精神状态调整回来？ 01 为什么天一短 人就“醒”不过来？ 褪黑素是“夜色信号” 它由大脑松果体分泌 告诉身体“现在是夜晚” 　　由于各季节日照时间长短不同，人体的褪黑素分泌也随着季节的变化而变化

想运动，却总找不到合适的方式？跑步太累，游泳麻烦，去健身房又难以坚持。其实，有一种零门槛、却常被我们忽略的运动方式，每天都能做，而且效果远超想象——它就是“快走”。 不需要任何器械，不用专门腾出时间，只要在走路时稍微加快步伐，就能给身体带来实实在在的好处。研究显示，坚持快走不仅有助于控制体重，更对维持肌力与骨量、提升心肺功能、稳定血糖以及保护大脑认知有着显著益处。今天就让我们来好好聊一聊“快走”。

川观新闻记者 魏冯 国庆前夕，一名39岁男子在绿道骑行途中突发抽搐，倒地后意识丧失、呼之不应。成飞医院多学科团队接力救治，患者在重症医学科昏迷13天后逐渐苏醒，未遗留神经后遗症，随后接受冠脉介入治疗，于10月28日出院。 成飞医院多名专家表示，这起病例为中青年运动人群敲响警钟——规律运动有益健康，但隐匿心脏病变叠加高强度、疲劳状态运动，可能暗藏危险。 爱骑行≠会猝死，这些情况才是真诱因 “骑行本身

自贡融媒记者 周馨钰 文/图 10月27日，贡井区建设镇敬老院整体搬迁，41位老人入住贡井区失能老年人照护服务中心。记者用镜头记录下这一天。在贡井区建设镇场镇中心，店铺挨着店铺，平时人来车往，是镇上最热闹的地段。有着三十余年房龄的建设镇敬老院，就位于这里，如今格外安静。 建于上世纪八九十年代的建设镇敬老院随机进入一个房间里，三张老床并排靠着，绿色床垫、白色护栏、掉了漆的木柜，墙上还挂着那本翻旧了的

今天（29日）是世界卒中日，多地探索建立医疗康复持续随访体系，补齐卒中疾病康复“后半程”短板。今年的活动主题是“卒中防治 即刻行动”，旨在提升公众卒中防治意识与自救互救技能，推动预防、救治、康复与长期管理全流程衔接。 脑卒中是一种急性脑血管病，也就是大家常说的“中风”，是脑血管突发堵塞或者破裂，导致神经功能受损的一种疾病，表现为瘫痪、失语等，严重时会威胁生命。具有发病急、进展快、后遗症重、易复发的

自贡融媒记者 卜一珊/文 10月28日，荣县智能化康复中心在荣县人民医院城北院区正式落成。中心集临床康复、智能评估、精准训练、健康随访、科普教学等功能于一体，聚焦各类功能障碍人群的康复需求，提供精准化、个性化、连续性的康复服务，让群众在“家门口”就能享受标准化、智能化康复服务。  中心配备全套高端智能化康复诊疗设备  受访单位供图据悉，该中心按照标准化布局，使用无障碍设计，根据治疗场景和需求科学分

自贡融媒记者 池莉 刘晓丹 文/图 “嬢嬢，您慢点，脚踩稳当再上车。”10月29日一大早，富顺县兜山镇瓦窑村农贸市场里就热闹起来：一辆大巴车停在市场外围，车旁很快就排起了长队。当天，自贡市疾病预防控制中心行管党支部和卫生党支部组成义诊慰问组，在这里开展“驻村帮扶送温暖，义诊体检惠民生”主题党日活动，把体检车直接开到了村民家门口。 “我今年76岁了，腿脚不便，去一趟县城医院不方便，儿女又不在身边，就

近日，成都疾控监测显示，当前成都市流感综合指数为Ⅳ级，已进入流感活跃期，发热、肌肉酸痛的流感样病例不断增多。流感并非只是一场呼吸道疾病，还可能诱发多种重症，病毒性心肌炎便是其中需要警惕的一种——成都空港亚心心脏病医院急诊科主任王军提醒，流感感染后的1至3周是心脏修复的脆弱窗口期，退热不等于痊愈，心肌炎症可能在这一阶段悄然进展。 退热三天后赴音乐节，18岁女孩突发晕厥 据央广网10月16日报道，一名

“恢复得还不错，这段时间记得清淡饮食、少食多餐、适量活动，一个月时记得来复查。”10月27日，湖北省襄阳市第一人民医院消化内科二病区护士长对两周前出院的杨先生开展电话回访，交代其康复注意事项。 李敏（右）正在为患者做胃镜检查和治疗。（通讯员 宁婧 供图） 63岁的杨先生身体硬朗，无慢性胃病史。10月初，他接连吃下十余颗新鲜山楂。没多久，上腹部持续胀痛，还伴有恶心不适。起初他以为休息就能好转，谁知腹

自贡融媒记者 李婷 幸维微 文/图 10月28日，自贡市2026年卫生应急演练在自贡航空产业园举行。本次演练聚焦突发紧急医学救援事件伴建筑坍塌复合型灾害，组织13支参演队伍共计115人参与，多部门密切协同，完成了一场空地“一体化”紧急医学救援全流程实战推演。“喂，120，A航空产业园区飞机跑道区域，有一架小型载人航空飞机失事撞击厂房，现场多人受伤，请马上安排救护车前往抢救。”当天14点50分许，伴

新闻两点论 四川党的建设 陈艾婧 近日，江苏徐州有网友通过社交平台发布视频称，他带家人就诊时，遇到医生疑似使用AI工具“豆包”开药。医院回应：医生只是借AI查询新药信息、辅助判断是否适合患者，当天并未开药。 有意思的是，就在前不久，有一条热搜是一张写着“已经在豆包获得诊断的患者，请勿再向我们寻求意见”的门诊告示。媒体核实，图是网友二创的，没有医院真贴过。但采访里医生们的吐槽是真的：患者晚上一通问A

11月1日起，四项与孩子健康息息相关的新规将正式实施——教室照明更讲究，护眼标准从“看得清”升级为“看得健康”；体育培训有规矩，师资、场地、人数、安全都要守底线；儿童用品有了首个全品类强制性国标，通用安全底线堵漏洞；玩具安全4项强标升级，水晶泥、捏捏乐等化学管控更精准。 新规落地，进一步筑牢儿童成长安全底线，也让儿童友好惠及更多孩子。 《中小学校教室采光和照明卫生标准》 近年来，儿童青少年近视问题

“医生，我这胃镜活检报告怎么写的是‘淋巴瘤’？淋巴瘤不是血液的病吗，怎么长到胃上了？” 门诊里，这样的疑问并不少见。在大多数人的认知里，淋巴瘤是血液系统肿瘤；但它偏偏有一个爱“住”进消化道的分身——原发性胃肠道淋巴瘤（primary gastrointestinal lymphoma，PGIL）。 一、什么是PGIL：长在胃肠道、却“土生土长”的淋巴瘤 淋巴组织遍布全身，胃肠道黏膜下层本身就分布着

“罗医生，手术很成功，肛门也保住了，可我现在一天要跑十几趟厕所，出门第一件事是找厕所，晚上觉都睡不好——我这肛门是不是白保了？” 这是直肠癌保肛手术后，门诊里最常听到的问题之一。很多患者以为熬过手术就万事大吉，却没想到真正的考验才刚开始。这个“术后新烦恼”，医学上有一个正式的名字：低位前切除综合征（Low Anterior Resection Syndrome，LARS）。 一、保肛：外科的巨大进

近日，第三届中国医师协会住院医师规范化培训指导医师教学能力竞赛全国总决赛在厦门落幕。市四医院周永江主任医师代表四川省出战操作性技能教学赛道，凭借扎实的教学功底、精巧的教学设计与沉稳出色的现场发挥，从全国18名决赛选手中脱颖而出，总成绩位列全国第二，荣获一等奖。 本届大赛是国内住培师资教学领域权威赛事。经省级层层选拔，全省仅2名选手晋级全国决赛，周永江成功突围，站上国家级竞技舞台，集中展现了医院住培